霜降節氣的含義是什麼 霜降節氣有哪些禁忌

　　每年公歷10月23日左右是二十四節氣中的霜降。霜降節氣一般有天氣漸冷、初霜出現的意思，霜降的到來也意味著冬季即將開始。

　　一、霜降節氣的含義

　　霜降，是二十四節氣中的第十八個節氣，是秋天的最後一個節氣，標志著秋天到冬天的過渡，俗話說“霜降殺百草”，霜降過後，植物漸漸失去綠色生機，大地—片蕭索。

　　每年10月23日前後，太陽到達黃經210度時，為霜降節氣。“氣肅而霜降，陰始凝也”是霜降的主要特征。霜是大氣中的水汽在地面和物體上凝華而產生的白色晶體，有霜表示地面最低溫度已在0℃以下，作物就可能遭受凍害。

　　二、霜降節氣的禁忌

　　1、忌秋燥

　　霜降時節是秋燥最為嚴重的時節，人體也容易受到影響。常常發生的表現一般有：唇幹、口幹、便秘等癥狀。因此，霜降過後，需要註意休息，建議早睡早起，多吃蔬菜水果、秋梨、銀耳、蜂蜜等食物。

　　2、忌秋凍

　　霜降是一年中溫差最大的時節之一，是秋季與冬季的過渡，所以氣溫變化比較明顯。因此，霜降過後，需要做好禦寒的準備，日常生活中，可以采用食補加鍛煉的方式，同時也要註意添置衣物。

　　3、忌秋鬱

　　深秋時節，秋風蕭瑟，萬物開始凋零，人也很容易產生傷感的思緒，誘發抑鬱癥。因此，霜降過後，可以多吃一些高蛋白的食物，並且多與傢人、朋友溝通。

　　霜降時節天氣變化比較大，是感冒、咳嗽、流感等疾病的高發期，建議大傢日常應註意防寒保暖，天冷記得增添衣物，並且適當地進行鍛煉，養好身體，以防感冒。