網站導航
網站導航
導讀很多人因為不健康的飲食習慣導致肥胖，更有很多人認為減肥隻要吃水果就行瞭，雖說水果可以減肥，但是有些水果卻沒有這項功效，那麼那些水果不宜在減肥期間食用呢？接下來就來為您介紹...
桔子
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
甘蔗和鮮荔枝
這兩種水果含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗或鮮荔枝過量，會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
山楂
山楂茶減肥嗎?山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強饑餓感。
黑棗
含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 