哪些食物可以減肥 減肥食物推薦

芹菜：

芹菜可以有效的幫助我們瘦臉（因為吃芹菜咀嚼的時候會運動到我們臉部大量的肌肉）而且芹菜還可以祛除青春痘哦，特別適合青春期肥胖的女孩子，芹菜大傢平時在日常生活中肯定有會經常有吃到，是個不錯的蔬菜！

草莓：

草莓也是可以減肥的，在水果世界中有很多水果都有減肥的作用哦，水果可以加快我們的新陳代謝，據說，經常吃草莓的人，小腹都非常的平坦，如果你喜歡吃草莓的話，不妨可以多吃一些。

柚子：

柚子是非常好吃的水果，酸甜可口，而且水果不容易增長我們的脂肪，如果你特別喜歡吃甜食，但是又害怕發胖的話，我想柚子是一個非常不錯的選擇。

番茄：

番茄可以幫我們排除肚子裡的廢物，有一個比較好的胃腸環境，這樣可以有效防止過多的脂肪被我們給吸收，而且番茄不管生吃還是熟吃都非常的可口美味，如果想要瘦身的話記得多吃一點番茄哦。

蘿卜：

蘿卜和番茄一樣可以有效的促進、加快我們人身體上的新陳代謝，而且，經常吃蘿卜可以保持兩腿的纖細。所以如果你是一個非常想要瘦腿的同學~一定要記得多吃一點蘿卜哦。