導讀對於要減肥的mm來說,吃東西很重要,少吃食物當然會減誚飭買焯輕體重,但是,你應該不知道我們吃的每一種食物都有它對應的會增肥的地方,比如說大腿粗,就應該少吃會導致大腿粗的食物,所以下面就來講講什麼食物會導致哪裡變胖...
導致胳膊變胖:
肥肉、奶油、黃油、冰淇淋導致肚子變胖:米飯、面包、南瓜、餅幹導致腰變胖:奶油、豆奶。
導致大腿變胖:
餅幹、蛋糕、肥牛、五花肉導致前胸變胖:牛奶導致乳房變胖:奶酪、瘦肉、魚。
導致小腹變胖:
拉面、面包、豆沙包、糖果、紅薯、幹果導致膝蓋變胖:巧克力、曲奇、啤酒導致腳踝變胖:冰淇淋。
導致肩變胖:
豬排、炸雞、葡萄酒導致背部變胖:天婦羅導致大腿後側變胖:肉類。
導致膝蓋窩變胖:
蛋黃醬導致腋下變胖:沙拉醬、橄欖油導致背中部變胖:薯條。
導致臀部變胖:
甜甜圈導致臀下變胖:沙拉醬、碳酸飲料、酸奶、咖啡伴侶、冰淇淋導致小腿變胖:肉類、調料、鹽。