導讀寶寶便秘也是新手爸媽們經常會遇到的狀況,因為孩子的飲食比較單調,所以便秘是很正常的事,爸媽們不需要為此過於擔心。爸爸媽媽要知道,小兒便秘多因飲食停滯,燥熱內結,或熱病後耗傷津液造成,治療宜清熱通便;後者多因脾胃虛弱所致,治療宜健脾運脾,滋潤通便。那麼小兒便秘怎麼調養比較好呢?下面一起來看看。...
寶寶便秘也是新手爸媽們經常會遇到的狀況,因為孩子的飲食比較單調,所以便秘是很正常的事,爸媽們不需要為此過於擔心。爸爸媽媽要知道,小兒便秘多因飲食停滯,燥熱內結,或熱病後耗傷津液造成,治療宜清熱通便;後者多因脾胃虛弱所致,治療宜健脾運脾,滋潤通便。那麼小兒便秘怎麼調養比較好呢?下面一起來看看。
小兒便秘怎麼調養比較好
1、潤腸食品
吃奶的小兒便秘時,可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
2、輔食
正在斷奶期內的小兒便秘時,可增加輔食,除瞭高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、蜂蜜
民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效,溫熱水無效。
但是,不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候傢長往往不確定孩子是否是過敏體質,是否對某些物質(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜裡含有花粉,如果孩子是過敏體質,給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏,甚至引發過敏性皮炎、過敏性哮喘等疾病。因此,最好等孩子大些瞭,確定孩子不會對花粉過敏後再給孩子服用蜂蜜。
4、五谷雜糧
大些的小兒便秘時,可增加一些五谷雜糧,如標準粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。對於4~5個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外,輔食中含有大量的B族維生素,可促進腸子肌肉張力的恢復,對通便很有幫助。
以上就是為大傢介紹的小兒便秘怎麼調養比較好知識,知道瞭小兒便秘怎麼調養之後,最重要的就是采取行動,讓寶寶盡快恢復。