老人腎臟不好吃什麼 五類養腎食物推薦

卷心菜

卷心菜含有豐富的維生素，多吃涼拌的生菜可以保護腎臟。

魚肉

魚肉中含有歐米伽3脂肪酸，是一種抗擊炎癥的物質，防止出現腎炎。

果汁或者蔬菜汁

果汁和蔬菜汁都可以分解和排泄垃圾，保護腎臟，幫助排尿。

紅辣椒

紅辣椒中含有一種能夠分解身體的垃圾的辣椒素物質，能夠幫助保護腎臟。

西蘭花

西蘭花中不僅含有豐富的營養元素，而且還含有能夠清除體內毒素的作用。可以給腎臟減壓，保護腎臟。