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老人常吃什麼食物可以降血脂 減脂食物大起底

更新日期:2023-11-01 16:21:29  來源:大中華養生網

導讀高血脂最容易襲擊老人健康,當老人患上這種疾病後,除瞭要吃藥治療,合理飲食也是治愈關鍵。高血脂患者要少吃高脂肪的食物,那麼他們適合什麼食物呢?接下來就為您介紹...


茶葉

對老人來說,茶葉是個很好的保健品瞭,常喝茶可以防止體內膽固醇含量升高。


生薑

生薑也可以降低血脂和膽固醇含量


大蒜

大蒜可以降脂,可以預防高血脂癥和動脈粥樣硬化的好東西


紅薯

吃紅薯可以試動脈血管保持一定的彈性


山楂片

老人常吃山楂片也是很好的,山楂可以加強和調節心肌。

木耳

木耳也可以降低血液中的膽固醇