辦公室人群如何養生 常喝這些有助健康

木瓜茶

木瓜養生茶其實是性溫的，而且清熱、健脾的作用，在木瓜中也是含有一種酵素的，這是可以很多的對於食物有消化和吸收功能的。

茉莉花茶

茉莉花茶經常喝的話是可以具有清熱解毒功效，經常飲用茉莉花茶的朋友們，尤其是對於女性朋友們來說，是可以有抗衰老、生津止渴、通便、降血壓、抗癌等效果。

菊花茶

菊花茶每天在辦公室如果可以喝上一杯的話，其實對於我們眼睛的疲勞是很有效果的，而且常喝菊花茶還是可以有利於排毒的，對於我們身體中有害物質都是排除的。

人參茶

這是一種高檔的茶，但是作用還是很明顯的，喝人參茶可以提高免疫力，降血脂，減輕疲勞。尤其是在夏季的時候，人參茶還是可以防暑。

橄欖茶

橄欖茶具有清香，入口潤滑，常喝橄欖茶是可以有利降血脂、清咽利喉、強身健體的功效。

玫瑰花茶

我們都知道，經常坐在電腦前的白領們，電腦的輻射是對我們身體的一大危害，所以說玫瑰花茶對於輻射是有很好作用的，經常喝玫瑰花茶可以提高我們的免疫力。

金銀花茶

常坐於電腦前，臉上的痘痘就會不知不覺出來瞭，那麼金銀花茶對於美容還是有一定的療效的。還可以讓我們降火安神。