導讀孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物,有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料;而父母則總是一味地給孩子補充一些營養性食品。中華養生網提醒傢長,以下六種食物兒童不宜常吃多吃,否則,有害無益...
1.糖精
目前。兒童食用帶甜味的食品和飲料,很多加入瞭糖精。據研究表明,大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病,損害胃、腎、擔、膀胱等臟器。因此我國規定在病人和兒童食品中不得使用糖精。
2.豆類
豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子,可促使甲狀腺素排除體外,結果體內甲狀腺素缺乏,機體為適應這一需要使甲狀腺體積增大。兒童正處於生長發育日期更易受害,故兒童不宜常吃多吃豆類食物。
3.人參
目前,市場上有不少人參類食品,如人參糖果、人參麥乳精、人參奶粉、人參餅幹以及人參蜂王漿等等。人參有促進性激素分泌的作用,兒童食用人參會導致性早熟,嚴重影響身體的正常發育。
4.罐頭
罐頭食品在制作過程中都加入下一定量的食品添加劑,添加劑有微量毒性,對成人影響不大,對正在發育時期的兒童有很大影響不僅損害身體健康,而且容易造成慢性中毒,故兒童不宜多吃罐頭。
5.爆米花
爆米花含鉛量很高,鉛進入人體損害神經、消化系統和造血功能。兒童對鉛解毒功能弱,常吃多吃爆米花極易發生慢性沿中毒造成食欲下降、腹瀉.煩燥、牙齦發紫以及生長發育緩慢等現象。
6.方便面
方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等,常吃或多吃容易造成兒童營養失調,影響生長發育和身體健康。