兒童怎麼預防感冒 八大妙招讓寶寶健康成長

衣服要穿對：

換季的時候溫度會有浮動，傢長們一定要給小寶寶們及時的更換衣物，不能熱著，當然瞭，更不能冷著，特別是春秋季節，早上和晚上的溫度差別非常的大，需要格外的註意。

不要吃太多的冷飲：

小孩子一般很喜歡吃冷飲，或者是冰激凌之類的東西，特別是在夏天。炎炎夏日下，吃著冰激凌，吃著冰西瓜是所有小孩夢寐以求的事瞭，偶爾為之沒關系，不過吃得太多就很容易感冒和拉肚子，父母可要看好自己的小寶寶啊！！

鍛煉身體提高抵抗力：

想要讓自己的寶寶減少患上感冒的幾率，提高身體的免疫力是非常關鍵的，當然是多運動啦，沒事帶孩子一起跑跑步，或者買一輛親子的自行車，一起騎騎車都是可以的，再不行傢裡一起轉轉呼啦圈也是OK的~~

營養要吃的夠全面：

小孩子正在長身體，營養的補充也要全面，除瞭有規律的進行體育運動鍛煉之外，平時也要給他多補充維生素啊、以及蛋白質等等的營養，把我們的小寶貝養的白白胖胖的，健健康康的。

房間要多進行通風：

孩子的房間還要多進行通風，要定時的幫孩子整理下房間，有些孩子也不是不愛幹凈，可能就是比較懶惰，雜亂的房間容易滋生細菌，對孩子的身體會有影響哦。

遠離感冒的人群：

因為孩子的抵抗力要比大人小很多，所以如果身邊有感冒的人的話，一定要讓孩子盡量的離的遠一些，同時，感冒高發的季節（例如春秋季節），要少帶孩子去公共場所哦~切記！！有條件的話可以帶孩子去公園或者郊外鍛煉身體，呼吸新鮮空氣。

註意個人衛生：

都說病從口入，小孩子感冒往往也是手不幹凈導致的，小孩子手比較好動，有時候摸摸桌子有時候摸摸鼻子，細菌就會進入到鼻腔內瞭，不止感冒，特別是胃腸類的疾病尤其容易找上門，勤洗手，做好個人衛生是非常關鍵的。

不要洗冷水澡：

到瞭夏天，很多大人會用冷水洗澡，殊不知危害是非常大的，小孩子有的時候也會效仿，小孩子的抵抗力更差，如果洗冷水澡的話就很容易感冒，所以一定要有所註意。