5類奶品的營養價值 5類奶品的好處

5類奶品的營養價值

早餐奶

早餐奶中有加燕麥的、加雞蛋的等等，配料表中也是能看出調味的添加很多，味道很香濃。谷物或雞蛋的添加似乎也解決瞭很多孩子著急上學，在路上吃早餐的營養問題。其實，如果早餐隻靠這一帶早餐奶，能量是遠遠不夠的，一定還要搭配其他谷物、蔬果或豆、肉類食物。千萬不要掉進這個誤區，因為早餐能量攝入不足會影響孩子的生長和學習。

兒童奶

兒童奶在市場上細分出很多種，有益智的、有強健骨骼的等等。從配料表中可以看出，甜味劑排在前幾位原料中，說明用量不小，所以口味上很甜，這也是牢牢抓住孩子舌頭的關鍵。強烈的味覺刺激讓孩子丟失瞭對天然食物味道的享受欲望和能力。營養價值上是在奶中又添加瞭各種營養素，但其實在這樣小小一盒奶中加的營養素的量和吸收率都比較小，所以不能認為喝瞭這一小盒奶的營養，其他食物就可以少吃瞭。

5類奶品的營養價值

早餐奶

早餐奶中有加燕麥的、加雞蛋的等等，配料表中也是能看出調味的添加很多，味道很香濃。谷物或雞蛋的添加似乎也解決瞭很多孩子著急上學，在路上吃早餐的營養問題。其實，如果早餐隻靠這一帶早餐奶，能量是遠遠不夠的，一定還要搭配其他谷物、蔬果或豆、肉類食物。千萬不要掉進這個誤區，因為早餐能量攝入不足會影響孩子的生長和學習。

兒童奶

兒童奶在市場上細分出很多種，有益智的、有強健骨骼的等等。從配料表中可以看出，甜味劑排在前幾位原料中，說明用量不小，所以口味上很甜，這也是牢牢抓住孩子舌頭的關鍵。強烈的味覺刺激讓孩子丟失瞭對天然食物味道的享受欲望和能力。營養價值上是在奶中又添加瞭各種營養素，但其實在這樣小小一盒奶中加的營養素的量和吸收率都比較小，所以不能認為喝瞭這一小盒奶的營養，其他食物就可以少吃瞭。

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早餐奶

早餐奶中有加燕麥的、加雞蛋的等等，配料表中也是能看出調味的添加很多，味道很香濃。谷物或雞蛋的添加似乎也解決瞭很多孩子著急上學，在路上吃早餐的營養問題。其實，如果早餐隻靠這一帶早餐奶，能量是遠遠不夠的，一定還要搭配其他谷物、蔬果或豆、肉類食物。千萬不要掉進這個誤區，因為早餐能量攝入不足會影響孩子的生長和學習。

兒童奶

兒童奶在市場上細分出很多種，有益智的、有強健骨骼的等等。從配料表中可以看出，甜味劑排在前幾位原料中，說明用量不小，所以口味上很甜，這也是牢牢抓住孩子舌頭的關鍵。強烈的味覺刺激讓孩子丟失瞭對天然食物味道的享受欲望和能力。營養價值上是在奶中又添加瞭各種營養素，但其實在這樣小小一盒奶中加的營養素的量和吸收率都比較小，所以不能認為喝瞭這一小盒奶的營養，其他食物就可以少吃瞭。