適合孩子立秋後吃的食物 孩子立秋後吃什麼

立秋後孩子多吃5種食物

蓮藕

新鮮的蓮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，尤其是適合上火的寶寶，對防治秋燥有獨特的效果。怎麼吃？

6個月以上的寶寶可以將藕蒸熟做成藕泥吃。1歲以上的寶寶可以將藕炒著吃。

2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌著吃，也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。

立秋後孩子多吃5種食物

蓮藕

新鮮的蓮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，尤其是適合上火的寶寶，對防治秋燥有獨特的效果。怎麼吃？

6個月以上的寶寶可以將藕蒸熟做成藕泥吃。1歲以上的寶寶可以將藕炒著吃。

2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌著吃，也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。

立秋後孩子多吃5種食物

蓮藕

新鮮的蓮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，尤其是適合上火的寶寶，對防治秋燥有獨特的效果。怎麼吃？

6個月以上的寶寶可以將藕蒸熟做成藕泥吃。1歲以上的寶寶可以將藕炒著吃。

2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌著吃，也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。