寶寶夜間哭鬧,,麻麻這樣解決

寶寶夜間哭鬧  麻麻這樣解決

俗話說，“有瞭孩子頭三年，誰也別想睡個整覺。”說的就是寶寶愛夜哭，愛吃夜奶，還有各種睡覺時的不安心，時刻都惦記著要照顧寶寶。另外，寶寶吃得不好，最大程度也隻會讓傢長們操心，不至於讓全傢人都跟著營養不良，但是如果寶寶睡不好，半夜來個哇哇的哭聲，真會讓全傢人的睡眠質量都大打折扣。先來聽聽寶媽的無奈控訴。

小米媽媽：寶寶3個月

月子裡，這小子夜裡跟上瞭發條似的，每隔兩個小時準時醒來要奶喝，一喝就是半小時，然後給他拍嗝，換尿佈，他滿意瞭，我卻清醒瞭，等我快入睡瞭，他又開始哼唧哼唧瞭。我常常一個晚上隻能睡3-4個小時，真的很崩潰。

GIGI媽媽：寶寶6個月

現在，GIGI夜裡基本醒一次，從凌晨一點到六點的任一時段，沒有規律可循。以前吃好奶迷迷糊糊就繼續睡瞭，現在他要玩，咿咿呀呀“唱歌”，興致來瞭，還配上幾聲高亢的尖叫。這讓回公司上班的我傷不起啊。

COCO媽媽：寶寶9個月

節日裡親友聚會，XX挺人來瘋的，我忙於招呼客人，直到親友們都離開後，才準備讓COCO睡覺，這時已經過瞭他原本睡覺的時間，XX變得煩躁不安，怎麼哄都不管用。

婷婷媽媽：寶寶12個月

婷婷一直要人抱在懷裡，邊哼歌邊搖睡，不過隻要一放到床上就有可能馬上醒來，從小婷婷就是這樣，我是不是把她寵壞瞭。

睡眠對人的健康至關重要，特別是重返職場的媽媽，面對照顧寶寶及工作的雙重壓力，迫切需要充足的睡眠和休息，不然影響的後果可能是產奶、可能是工作質量、更嚴重的會因為暴躁情緒而產生傢庭糾紛。制定一下全傢安睡計劃最重要。

一、讓寶寶瞭解白天是用來玩和吃奶的

有的寶寶頻繁夜醒，是因為他把夜間的睡眠當成瞭白天的小睡。父母要幫助他把睡覺與固定的場所和場景聯系起來。白天保持室內明亮，寶寶小睡時不必把厚窗簾拉上，夜晚要將室內光線調暗;白天喂奶時多和寶寶說話，夜晚喂奶時盡量不發出聲音;另外，白天小睡和夜間睡眠可以在不同的固定地方，有助於幫他區分白天和夜晚。

二、別逗打呵欠的寶寶

盡管再想跟寶寶玩耍也好，如果看到寶寶揉眼睛、拉耳朵，或者出現淡淡的黑眼圈，就要開始讓寶寶睡覺瞭。有的媽媽看到有客人來逗寶寶玩的時候，就不顧時間給客人逗玩。但如果寶寶困瞭還不讓他入睡，結果隻會長時間地打亂寶寶的睡眠作息時間，以後在這個時間段，寶寶難以入睡瞭，受罪的還是父母。