針灸能治失眠嗎 失眠針灸療法推薦

失眠癥中醫稱為不寐、不得眠。輕者入睡困難，或睡眠不實，或醒後不能入睡；重者徹夜不眠。常伴有頭痛、頭暈、健忘等癥狀。

在治療方面，西醫主要采用安眠劑，但長期使用安眠藥會產生藥物依賴性，而且僅是治標。在中醫治療方面，治病求其本，主要是采用中藥和針灸治療。

針灸治療失眠是許多患者常采用的一種方式，有者當天針治後，當晚睡覺如寶寶一般好睡。其治療失眠癥的結合穴分佈在人體五個部位，如頭部的睡眠三針、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、頸部的安眠四穴和足部的睡眠二針等等。

針灸療法治療失眠的效果：

改善精神狀態

失眠會讓很多人心煩意亂的，偶爾失眠還可以承受，如果是經常失眠，相信很多人都是受不瞭的，采用針灸治療一次後就會感覺自己的精神好瞭很多。

增強食欲

失眠不僅是會讓人的精神不好，食欲也會受到影響的，用針灸治療後你的食欲會逐漸變好。這是因為身體通暢瞭，自然不會有便秘的情況瞭，餓瞭自然就會有食欲瞭。

改善人們的氣色

用瞭針灸治療失眠的方法之後，人們不需要再吃安眠藥就能睡的很香甜，慢慢的臉色會好很多，同時白天沒有精神的狀態也會好很多的。

皮膚更好

如果睡眠質量好瞭，人們的精神狀態好瞭，同時臉色和皮膚都會變好很多的，不會出現精神不飽滿的狀態瞭。針灸治療失眠多夢如何操作？

根據失眠患者的具體情況，辯證地取配穴位，在恢復人體機能的基礎上，全面調節人體的臟腑經絡，使陰平陽秘，精神乃治，陰陽平衡，以達到養心、寧心、鎮靜、安神作用，明顯改善睡眠，無不良反應，更無副作用，排除患者對藥物依賴性的恐懼心理。部分操作方法具體如下：

皮膚針

取穴：常用穴：頸椎1～7兩側、胸椎5～12兩側。

備用穴：額部、頭部、眉弓、神門、足三裡、三陰交。

操作：

上述部位均取，重點用皮膚針叩刺常用穴之兩側，手法輕度或中度。先從頸椎開始，自上而下叩刺兩遍。然後在胸椎5～12作橫行刺，每橫行部位三針。在穴位表面0.5～1.5厘米范圍內按常規叩刺20～50下。額部橫叩打三行，頭部呈網狀叩打。手法同前。以局部皮膚潮紅或微出血為宜。每日或隔日1次，12次為一療程，療程間隔一周。

耳穴壓丸

取穴： 常用穴：心、緣中、神門。

備用穴：腎、皮質下、肝、內分泌、脾。

操作：一般僅取常用穴，效不顯時加選備用穴1-2穴。貼壓物可用王不留行子，綠豆或冰片（預先制備成米粒大之顆粒），貼壓於一側穴上。然後每穴按壓1分鐘，使耳廓充血發熱。令患者每日自行按壓耳穴3～5次，睡前必須按壓1次，時間為每穴約1～2分鐘。隔日換貼1次，二側穴位交替應用。10次為一療程，療程間隔4天。

刺血

取穴：常用穴：阿是穴。備用穴：內中魁。

操作：

先以耳穴探測儀或探測棒在耳根部仔細測出敏感點，做好標記。常規消毒後，用消毒彈簧刺針或三棱針迅速點刺，出血如綠豆大。每次隻刺一側，每日或隔日1次，兩耳交替。療效不顯者可加刺另一側之內中魁穴。5～7次為一療程。