秋季如何預防感冒？ 註意這些細節拒絕病毒

預防感冒病毒從生活細節做起

細節一：感冒病毒在門把手上可存活2天

你知道感冒病毒在門把手和遙控器上可存活幾天嗎?最近有研究人員發現，通常能存活兩天甚至更長時間。而研究還發現，一些患者經常接觸的區域，比如冰箱門和門把手有40%的幾率留有感冒病毒。

耳鼻喉專傢曾經做過的一個研究證實，患有感冒的客人離開賓館後，賓館房間內的電視機遙控器、電源開關甚至筆上依然留有大量感冒病毒。下一位入住這個房間的客人可能因此患感冒。

這也就是說，如果你傢裡有感冒患者，那麼請盡量別接觸門把手、遙控器等多人頻繁使用的物品。諸如此類的物品還有電燈開關、浴室裡的水龍頭、電話機等等。

天氣幹燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。因此要想不受感冒的困擾或增強與感冒抗爭的能力，飲食調理就不能不提到“日程”上來瞭。>>冬季預防感冒五大食療良方

細節二：感冒瞭別與人近距離接觸

在醫院門診，前來就診的感冒患者中，不少是全傢齊齊上陣，不要誤以為他們中很多人是來陪護的，其實是一大傢子都患上瞭感冒來看病的。

有個三口之傢，妻子先感冒瞭，卻抱著孩子做一些親吻等親近性動作，繼而孩子也感冒瞭，而丈夫也不知情，抱著孩子逗著玩，結果三人不得不上醫院看感冒。醫生說，傢人如果有感冒，一定要盡量避免與孩子近距離的接觸，比如親吻孩子臉蛋、與孩子口對口說話等等。

細節三：保暖過瞭頭也要患感冒

嬰幼兒為何容易患感冒?孩子年齡小，身體抵抗力弱固然是原因。但更多則是人為造成的，比如保暖過瞭頭。

最近天開始變冷瞭，一些年輕的父母以為孩子太小會怕冷，便給孩子穿上瞭小棉襖加外套，保暖過頭瞭。其實這是好心辦壞事，反而更容易招致孩子感冒，小孩本來就好動，新陳代謝也快，衣服過多過厚，小孩就容易出汗。汗水變涼後，濕濕地貼在小孩的皮膚上，很容易著涼。所以，傢長應根據氣候變化適當地為孩子增減衣服，而不是衣服越多越厚就越保險。

細節四：“洗手”是最好的預防辦法

從接診情況來看，幼兒園的孩子患感冒較多。這是為什麼?因為幼兒園裡一旦有人患感冒，那麼班級中的玩具上往往會攜帶有感冒病毒，而其他孩子在玩過留有病毒的玩具後，就容易患感冒。

有什麼辦法預防感冒呢?其實很簡單，從洗手做起。手每時每刻都在接觸各種東西，最容易攜帶病毒，所以用洗手液洗手有助於預防感冒，人們戴口罩也是一種預防辦法。此外，早晨起床後和傍晚時分，要開窗通風，最好各1小時。

所以，很多事從細節開始做起，就能避免很多不必要的麻煩，而且這還關系到我們的個人健康問題，從小做起，從身邊做起，註意個人的衛生問題，讓感冒跑得遠遠的，讓自己每一天的生活更加舒心。而且，也很有必要讓身邊的人註意下他們的個人衛生哦，減少感冒發生的幾率，給你多點時間去親近自然，享受下健康的快樂，也是一件很好的事。