氣功養生 腰椎間盤突出的氣功療法

一、導氣令松

患者仰臥，氣功師一手用勞宮穴向患者百會貫氣，另一手向關元、氣海佈氣;然後，雙手在患者湧泉處向外引出邪氣。不出數分鐘，患者肌體即初步放松，疼痛便可緩解，為進一步治療打下瞭良好基礎。

二、氣針止痛

患者俯臥，氣功師選擇28號或30號1.5寸—2.5寸的毫針，分別在腎俞、氣俞、腰3—5夾脊、次髎、秩邊、環跳、阿是穴和殷門、委中、承山、陽陵泉、陽交、懸鐘、三陰交（每次選取4—6穴）進針。留針期間，用指尖或掌心向。針尾補氣，使針感進一步下傳。針畢。患者痛感頓失。

三、氣摩活血

患者仍俯臥，雙手背伸，胸前、股前加墊薄枕頭，使腹部騰空，氣功師選用拇指帶氣點摩腎俞、大腸俞、居髎、環跳、承扶、殷門，委中、承山、天應等穴，直至患者感到腰臀部一片熱麻為止，然後用一個掌心緊按住患者的長強穴，向督脈送氣，患者即可感到似有一股暖流自下而上從椎管中通過。最後將右手疊在左手上，用震顫佈氣法（按摩中的震顫法與氣功中的佈氣法的有機結合）在腰椎間盤突出部位及附近發功，能有效地起到活血化瘀的作用。

四、氣推復位

患者坐方凳上，外陰部懸空，身體略前傾。氣功師半蹲在患者面前一手拇指用內勁頂住患者腰後突出物外側（務必準確），一手穿過患者腋下按住另一側肩部，令患者作深呼吸。在呼盡將吸之瞬間，按生理解剖方向旋轉復位，力度須適中，此時常可聽到“格”的響聲（但不可追求），表明突出物已經（或者部分）復位，患者頓感輕松許多。

五、練功康復

為瞭鞏固氣功治療的效果，患者最好每天早晚多做一次氣功鍛煉，每次約15分鐘，功法以道傢秘傳回春功中的“仰采天陽”，“俯撮地陰”和“溫腎養精”等為宜。