夏季中暑瞭怎麼辦 日常小妙招幫你清熱降火

　　馬上要進入炎熱的夏季瞭，氣溫逐漸上升，太陽的火辣也絲毫不會因為人們的汗水有所減弱。於是人們總是怕中暑而常常躲進空調房裡頭。其實，當你走出空調房的時候更容易中暑。夏天如何防暑，如何應對急性中暑呢?小編告訴你。

　　夏天中暑瞭該怎麼急救呢?

　　首先，如果病人的中暑還沒有出現昏厥的話，則可先給病人倒一杯溫開水讓其自主的喝下，如果有糖開水，或者淡鹽水的話，那麼效果會更好。然後還要將患者扶到空氣比較清新的陰涼的地方。這個時候最好不要有太多人站在患者的身邊，應該保持空氣的流通，可以適當的打開窗戶，促進通風。

　　可以采用物理降溫的方式幫助其降溫，可以用4攝氏度的水的話浸泡，並且按摩其四肢，這樣可以幫助其擴張血管促進血液循環，有助於散熱。這個時候要註意看下其溫度是否恢復正常。這個時候要觀察一下患者的肌肉是否會有抖動的問題，如果患者有肌肉抖動的問題的話，那麼就會增加其產熱和心臟的負擔，因此應該采用其它的方法進行降溫。另外也可用濕毛巾幫助患者擦抹全身，促進體溫的下降。

　　其次按摩患者的太陽穴，可以用力一點，如果有藥油的話更好，如果患者出現暈倒的話，要用手指去刺激患者的鼻唇中間上3分之一處，也就是患者的人中穴，反復刺激直至清醒。如果患者明顯表現自己的胸口不舒服的話，則可按摩其內關穴，幫助其開闊心胸。

　　同時可以按摩患者的中指尖端，百會穴，湧泉穴，等等，當然瞭這些穴位的掌握都是很重要的，因此建議大傢平常多瞭解一下這些穴位具體在哪裡。比如人說的湧泉穴就是腳底心前的3分之一處，而百會穴則在頂部兩個耳尖的邊線的中點。按摩這些部分都可使體溫快速的降下來。

　　這個時候，如果患者的中暑問題還是沒有得到解決的話，那麼還要馬上播打120急救電話。如果患者已經恢復瞭神智的話，可讓其服用藿香正汽水，應該說這種藿香正汽水對緩解中暑的癥狀有著很大的幫助。

　　如果附近有懂得中醫的人的話，也可讓其用中醫刮痧的方法排出暑熱。而如果沒有的話隻能先用這些土方法進行緩解，然後等到看病人的情況如何，將其教給專業的醫師進行處理。

　　中暑急救貴在急時，日常如果發現患者的臉色發黃，或者臉色不對，無精打彩想睡覺，嘔吐，惡心，食欲不振，等問題的話，那麼都有可能是中暑的征兆瞭，這個時候就要及時的急救瞭。

　　其實在炎熱的夏季，人們不僅要懂得急救的一些常識知識，同時還要註意預防中暑。

　　預防中暑，首先就要多補充水份，註意清淡飲食，由其是要註意學會防暑避暑，不要在太陽底下曝曬，註意勞逸結合，這樣才能避免中暑的問題。