夏季熱傷風怎麼辦,熱傷風癥狀及治療法

　　夏季熱傷風怎麼辦?感冒是最常見的疾病之一，夏天感冒叫做熱傷風，熱傷風常伴有低燒頭痛，咽喉疼痛，流鼻涕。熱感冒不是流行性的感冒，不具有傳染性，熱傷風還有哪些癥狀呢?夏季熱傷風怎麼辦呢?下面讓小編帶你去瞭解夏季如何預防和治療熱傷風。

　　熱傷風癥狀

　　熱傷風的癥狀主要表現有身體發熱，四肢無力，頭昏或頭痛，食欲不振，流清鼻涕、口幹舌躁，咽喉腫痛等癥狀。

　　熱傷風除有感冒癥狀外，還有發熱、汗出不暢、惡心嘔吐、腹瀉腹痛等表現。

　　熱傷風癥狀較輕的，僅有鼻部癥狀，如鼻塞、流清涕、打噴嚏，輕度咳嗽，3~4天內就可痊愈。如果涉及到咽部，多有發熱，咽痛，扁桃腺腫痛。發熱大多持續2~3天。

　　如果癥狀較重，則有高熱，畏寒，頭痛，乏力，食欲減退。患者可能有較頻繁的咳嗽，有可能有咽部充血、皰疹和潰瘍，扁桃腺滲出，咽痛明顯。炎癥還可引起頜下淋巴結腫痛，波及鼻竇、中耳和氣管出現並發癥。嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。

　　預防熱傷風

　　一、調養精神，保持神清氣和、心情舒暢，切忌發怒、煩躁。

　　二、加強身體鍛煉，可根據不同的年齡和體質進行各種體育活動，如做操、打太極拳、跑步、遊泳等，要養成經常性戶外活動的習慣。

　　三、起居有度，保證睡眠時間，盡量早起，保養陽氣。

　　四、合理飲食，宜清淡、少油膩、溫食為主，忌辛辣燥熱之物，不暴飲暴食，不食高脂以及不潔食物，適度食用冷飲。

　　五、避免受涼，盡量避免室內外氣溫懸殊，驟冷驟熱易導致汗孔閉塞誘發發熱。駕車族盡可能保持汽車車廂內外溫差在10℃以內為宜。

　　六、夏季由於溫度較高，所以盡量使用溫水來沐浴，沐浴時可以自己幹膜肩膀和膝關節等部位，從而起到幫助血液通暢的效果。

　　七、夏季小兒熱傷風，發熱溫度高，不易散熱，治療期間應註意及時補充水分和鹽分，盡量避免服用減少黏膜分泌的藥物和解熱鎮痛藥。平時註意避免足部受涼，避免用涼水給孩子洗澡或擦澡。

　　熱傷風怎麼辦

　　1、清暑祛濕茶

　　取新鮮的扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰各20克。首先將荷葉切成絲，然後和玫瑰花、扁豆花一同放置容器內，再加入500毫升的水，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。

　　2、藿香葉粥

　　鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。

　　3、西瓜汁

　　將西瓜去子取瓤，紗佈絞汁，代茶頻服。

　　4、冰糖西瓜翠

　　黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣數個，櫻桃數個。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻後放入冰箱，備服。

　　5、三花湯

　　白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。

　　6、三汁飲

　　檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量，加溫開水等量，放涼飲用。

　　7、綠豆稀粥

　　綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟後加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。