如何吹空調不生病 避免直吹溫度不宜過低

　　夏季如何吹空調不生病?夏天到瞭，天氣炎熱，很多地方持續高溫，讓人難以承受，於是空調就成為瞭人們降溫避暑的“最佳武器，不管是在傢或者在公司都是離不開空調給我們帶來的涼爽。那您知道這樣吹空調不生病嗎?今天小編就為您帶來瞭有關空調的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　這樣吹空調不生病

　　2014年進入夏季以來，好像老天爺覺得在吉尼斯世界紀錄裡面一直沒有的記載，非常的不爽。越來越高的氣溫挑戰著人們的忍耐極限。吹空調久瞭，總是覺得周身酸痛，提不起精神，可是之前身體情況都挺好的，一直也沒有什麼病。

　　這是因為一般情況下運動太少瞭，其實身體並不能稱之為非常健康，然後再加上現在的天氣熱，再吹吹空調，讓您有時候感覺忽冷忽熱的，這樣身體肯定受不瞭瞭。

　　說到這裡，其實反過來想想，炎熱的夏季，空調是現代人不可缺少的設備之一。

　　但是，空調在帶給人們清涼的生活環境的同時，也逐漸成為瞭人們的“健康殺手”。

　　殺手本色

　　據上海多傢醫院去年夏季的臨床統計，因傢用空調污染而誘發皮膚過敏、呼吸道疾病的患者占到瞭這些疾病發病率的五成左右。

　　空調裡面的散熱片上隱藏著很多的細菌，包括金黃色葡萄球菌、芽孢桿菌黴菌以及能誘發急性呼吸道傳染疾病的軍團菌等，都是在傢用空調散熱片上普遍存在的;

　　而中央空調則更是有過之而無不及，由於中央空調多為大中型餐館、寫字樓等公共設施，由於物業管理的疏忽或者經濟上的局促，導致清潔工作處理不當，死老鼠、死蟑螂、灰塵等;

　　都有可能堵塞中央空調通風道，這些散播的病菌都可以通過中央空調散步到各處。

　　而對於使用空調的人群，大多數情況下，為瞭追求制冷效果，都是緊閉門窗，如果是在工作期間，對於一些白領上班族，缺乏運動、飲水飲食失節，也都是影響身體健康的重大隱患。

　　給空調“洗個澡”

　　清潔空調最好選擇在幹燥的晴天，將空調功能鍵選在“送風狀態”下。運轉3～4小時，讓空調內部濕氣散發幹，然後關掉空調，拔出電源插頭。

　　用柔軟幹佈擦凈空調器外殼污垢，也可用溫水擦洗，千萬不要用熱水或可燃性油等化學物質擦洗。

　　取出空調的空氣過濾網，用清水沖洗或用吸塵器清潔過濾網，晾幹後重新裝入空調器內。

　　取出遙控器的電池另置一處，以免電池液滲漏腐蝕內部元件。遙控器必須放在幹燥的地方，切勿擠壓。清潔室外機時，可用清水沖洗室外機冷凝器表面，待晾幹後將機罩蓋好，其他部位不可進水。

　　牢記“五招”保健康

　　第一，應避免將空調安裝於床的上方，以免冷氣正對人直吹;

　　第二，使用空調溫度不宜過低，夏季最適宜的室溫是24℃~27℃，室內和室外溫差最好不超過10℃;

　　第三，長時間使用空調的房間要註意衛生，否則過多灰塵會誘發哮喘等疾病;

　　第四，從室外進入室內時，最好先用毛巾擦幹汗水，再開空調;

　　第五，經常處於空調環境中的人，應當適度進行體育鍛煉，以提高身體的抗病和應急能力。