老人冬季潤肺吃什麼

　　老年人身體抵抗力弱，到瞭寒冷的冬季，天氣幹燥，容易傷肺，再加上多霧霾的天氣，更使得肺燥津虧，因此老人在冬季養肺是非常關鍵的，那麼老人冬季潤肺吃什麼好呢?下面就一起來看看小編給大傢介紹的潤肺食療方。

　　1.枇杷瓜萎膏

　　原料：枇杷葉200克，瓜萎皮80克，麥冬80克，白糖500克。

　　做法：用水把枇杷葉、瓜萎皮、麥冬用水煎煮、取汁，加白糖和勻，文火濃縮收膏。

　　功效：每次服1匙，一日3次，適用於咳嗽多痰、咽痛音啞等。

　　2.川麥雪梨膏

　　原料：川貝母、細百合、款冬花各15克，麥門冬25克，雪梨1000克，白糖適量。

　　做法：將雪梨榨汁，梨渣同藥材同煎煮2次，每次煎煮2小時，汁液合並，兌入梨汁，文火濃縮後放入白糖400克，煮沸即可。

　　功效：每次服15克，一日2次，溫開水沖服或者調入粥。可清肺潤喉，生津利咽。

　　3.百合麥冬膏

　　原料：百合、麥冬各80克，蜂蜜適量。

　　做法：將百合、麥冬水煎取汁，共煎3次，把液體合並，文火濃縮，兌以等量蜂蜜，煮沸。

　　功效：每次服20毫升，每日2次，溫開水沖服。可潤肺止咳，隻用於肺燥幹咳。