白領是否亞健康 光看眼睛就知道

　　過勞信號一：感覺眼睛發酸、幹澀看起來沒“電力”

　　你感覺眼睛酸痛、發脹、幹澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞產生的作用。

　　我們的眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫說“五臟六腑之精氣皆註於目”，使眼睛發揮“看”的功能。看得久瞭，氣血損耗，眼睛的各種功能包括調節、潤滑、視物等都會減弱。

　　給眼睛充電：

　　小時候做的眼保健操還記得嗎?閉上眼睛，在眼周穴位按摩5分鐘，再睜開眼睛時，你會感覺眼睛明亮多瞭。或者，閉目，將雙手掌心搓熱，然後按在眼皮上，不斷反復，5分鐘後也有同樣效果。