幾月幾日立秋 立秋吃什麼

　　“一念秋風起，一年秋思長”。立秋，二十四節氣中的第十三個節氣，意味著秋天的腳步向我們走來，時至立秋，梧桐葉落，因此才有“一葉知秋”的成語，那麼，2023年立秋是2023年的幾月幾日？

　　一、立秋時間

　　立秋通常發生在每年的8月7日或8日，但也可能在8月8日至8月9日之間變動，具體時間根據太陽到達黃經135度時刻而定。2023年立秋的時間為：2023年8月8日。

　　在二十四節氣中，立秋並不代表暑熱天氣就此結束，據二十四節氣排序，立秋之後還有處暑節氣。立秋至處暑期間天氣還是很熱，處暑節氣後便出暑瞭，自處暑節氣起暑氣漸退。立秋後，在自然界中，陰陽之氣開始轉變，萬物隨陽氣下沉從而開始從繁茂生長趨向成熟。在古代農業社會，立秋對農事的具有重要的意義。

　　二、立秋吃什麼

1、要吃肉

　　秋天是要貼秋膘的，度過苦夏，大部分人的身體都在大量消耗，立秋時適當的吃點肉，補充營養，增強體質。

2、茄子

　　茄子是秋天的當季時蔬，口感軟嫩，清香鮮美，富含多種維生素以及礦物質，不管是女人還是中老年人，多吃好處多。

3、豆制品

　　俗話說“吃瞭立秋的渣，大人孩子不嘔也不拉”。

4、餃子

　　雖然要立秋瞭，但天氣依然很熱，畢竟伏天還沒有結束，大傢的胃口還不是特別好，所以老傳統要吃餃子，做法簡單，可以很好的緩解食欲不振。