幹咳難受是咽炎 吃什麼水果清嗓子

橘子

炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉嚨痛，就屬於炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子試試。

荸薺

荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3隻荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

梨

吃梨是對咳嗽比較好的水果，比如冰糖燉梨，要那種皮厚而粗的梨哦，去核把冰糖放入，隔水蒸半小時即可，也可以加入一點川貝粉哦。最好是挖空中間，裡面加點蜂蜜，放到碗裡，再把碗放在溫水鍋裡，煒熱瞭吃，本來就是治咳嗽的，加上梨和蜂蜜的營養，算是很不錯的搭配瞭