生活中一般吃雞蛋比較多，鵝蛋可能偶爾會吃一次。其實鵝蛋也有很多的功效，那麼鵝蛋到底對人體有什麼功效呢？下面一起來看看。
鵝蛋鵝蛋有哪些功效鵝蛋對人體有哪些好處
為瞭健康早餐一定要吃，可是卻出現瞭各種吃法，要遲到瞭邊走邊吃；想減肥，那吃水果就夠瞭……這些常見的早餐吃法，可是會讓你越吃越糟糕的！下面為你一一指出七大常見的早餐誤區，為瞭健康，可要趕緊改過來
早餐
維生素B1又稱硫胺素或抗神經炎維生素或抗腳氣病維生素，為白色晶體，在有氧化劑存在時容易被氧化產生脫氫硫胺素，後者在有紫外光照射時呈現藍色熒光
維生素
蜂蜜很多人都知道，是一種很補的飲食，特別是野生的蜂蜜，好補。聽說蜂蜜能治療胃病，是真的嗎
胃蜂蜜胃病
珍珠自古以來是名貴中藥材,美容佳品，歷代19部藥物典籍上都明確記載瞭珍珠的功效。除瞭它的美白功效外，大傢知道其它的用途嗎？今天與大傢分享
珍珠粉
百合是許多人喜愛的食物，也被作為滋補身體的最佳食材。平時煮粥或者熬湯都會加入適量的百合，對身體健康帶有好處。下面就為大傢介紹百合的營養價值。
百合的營養價值百合的功效與作用百合
我國北方地區喜食小米粥，是因為它既可口又富於營養。在每100克小米中含蛋白質9．7克，脂肪3．5克，淀粉72～76克，鈣29毫克，磷240毫克，鐵4．7～7．8毫克
小米
我們都知道鬱金香是一種美麗的花奔，在其他某些國傢是財富的象征，而鬱金香又有自己獨特的藥理作用
鬱金香
牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。那你知道吃牛肉的好處嗎我們一起來瞭解一下。
牛肉的功效與作用牛肉的營養價值吃牛肉的好處
雞蛋是既經濟又實惠的營養品，含有非常豐富的蛋白質，每天早餐吃一個雞蛋能促進能量，但是吃雞蛋並非多多益善，雞蛋的食用也是很有講究的。那怎樣吃才是有營養的
雞蛋
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