乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。雖然食療並不能代替藥物的治療作用，但是日常飲食不當也是很重要的因素。那麼，如何來預防和治療乳腺增生呢？平時，應養成良好的飲食習慣，保持營養搭配均衡，同時要多攝入對乳腺有保護作用的食物，並采用健康的烹飪方法。
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“宮寒”不僅讓女性不孕不育、性冷淡，還會導致面色無華、蒼老、眼瞼腫脹、滿臉黃褐班，一副未老先衰的姿態。今天教你幾個妙招驅走“宮寒”。
宮寒不孕不育
兒童，自胎兒期至青春期的這個階段，正是長身體和智力發育的關鍵時期。兒童通過吃水果來補充一些維生素、礦物質和膳食纖維等來促進營養均衡，讓身體得以健康發育顯得十分重要。那麼,寶寶吃什麼水果好？下面中華養生網就為你總結下吃水果應遵循的原則及對兒童生長發育比較好的水果
水果
提起痛經，女人們總是一副深受其害的表情，痛經真的這麼可怕嗎？痛經是女性常見的疾病之一，不良的生活習慣是導致痛經的最主要原因，女性要做好經期護理，預防痛經的危害。可是痛經依然月始而發，讓女性苦不勘言。那麼女性經期痛經該如何調理。
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春天的時候天氣多變，一會兒冷，一會兒熱，孩子的身體抵抗力比較弱，在這種天氣下容易生病，容易導致小朋友皮膚中的水分出現散失的情況，皮脂腺的分泌也會減少，小孩的皮膚就有可能出現幹裂還有發癢的情況。父母想要令孩子的身體健康，那麼首先就應該在飲食上特別的註意，給孩子多吃一些應季的蔬菜還有水果，同時及時的補充足夠的水分。每天早晚最好能夠用熱水清洗四肢還有臉部，同時塗抹上一些護膚霜。具體的兒童春季養生小常識如下。
春季大作戰兒童養生
延緩機體的衰老就要做好飲食方面的調養，經常吃燕窩可以提高皮膚的彈性，而且可以減緩皮膚的衰老，具有養顏去皺的功效，可以使皮膚變得更加有彈性，下面我們具體瞭解一下，為您支招,8種食物讓你和衰老說再見。
食物衰老
衰老是人體機能變緩的直接表現，也是一種自然的過程。衰老雖然是自然規律，但很多人還是想改變這一機理。隨著年紀的增長，面對衰老往往讓女人們覺得無能為力，無論平時花多大的力氣護膚都不一定有明顯成效。生活中不良的飲食習慣很可能就是肌膚老化的罪魁禍首。
想永葆青春不衰老要避開這幾種食物不想肌膚老化要避開這幾種食物想永葆青春不衰老不能吃這幾種食物
吃早餐對身體營養上的貢獻已無須贅言，對學習能力與品行的影響也已得到證實。怎麼才是營養豐富、味道可口的早餐呢?好的早餐應該是:主食為主,副食次之,有幹有稀
恰當的孕前準備能讓孩子決勝在起跑線上，孕前點點滴滴的付出和努力能無限擴大到孩子的未來上。生個健康聰明的寶寶是每一個備孕媽媽的夢想，為此要在孕前做好各方面的準備工作，保證補充到充足的營養和良好的飲食習慣。今天給大傢分享一下女性在備孕期間吃什麼水果好。
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許多婦女在經期有輕度不適，不過痛經是指經期的疼痛影響瞭正常的活動。痛經是很多女性在月經期都會經歷的，痛經的時候，不管是身體還是心理都是不好受的，那麼女性經期怎麼減少痛經的發生呢？痛經並非是不能控制的，女性在月經期間註意以下10個方面的內容，可以盡可能的減少痛經的發生。
女性經期
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