老人怎麼吃能延壽？現在如今越來越多的人追求長壽，也就是說越來越多的人開始註重養生，養生可不是年紀大的人才做的事情，任何一個年齡段都應該註意養生，今天小編給大傢介紹五個能夠延年益壽的好習慣。
好習慣
魚的種類有很多種，但是不管是什麼魚，它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點。但是對於9個月的寶寶來說，並不是所有的魚都適合他，下面跟小編一起瞭解下9個月的寶寶可以吃什麼魚吧。
小常識
精氣神兒十足，這是王恩濃老人給記者的第一印象。今年91歲的他熱情愛笑、思維清晰。但誰也不會想到，這位樂觀善言的老人年輕時曾與死神擦肩，退休後又被慢病困擾。但疾病帶給他的不是逆來順受，而是學習重生。每一次生病，王老總能琢磨出一些養生的好方法，並且每天練習。如今，這些年的堅持有瞭回報：12年來，他幾乎沒感冒發燒過，他非常願意把自己的經驗與大傢分享。
長壽
都說“一日之計在於晨”，這話說的一點兒也沒錯。美好的一天從清晨開始，上班族平時工作壓力大、上時間的久坐、不健康的生活習慣。都會使我們的身體出現一些小毛病，因此，為瞭我們的健康，小編為大傢總結瞭起床後必做的6件事。
焦慮癥
乳房脹痛相信很多人都經歷過，那麼究竟是什麼原因引起的乳房脹痛呢？有些時候跟例假來潮有關系，但是我們不要忽略最重要的一點，可能跟頸椎有關，女人如果身體如果出現以下這些現象，千萬不要忽視掉可能是頸椎病引起的。
乳房脹痛女人
“眼前的黑不是黑，你說的白是什麼白”。霧霾以pm2.5爆表的姿態逼進華北地區，毫無防備地出現在我們面前。面對漫天飛舞的沙塵，最強霧霾天的威脅。不少爸媽都開始憂心忡忡，特別是到醫院來進行產檢的產婦們。
霧霾孕婦
俗話說得好，民以食為天，我們每天都離不開飲食。吃對瞭食物，還能幫助我們防治各種疾病。食物的品種有很多，吃法也有很多種，不同的吃法有不同的保健效果。今天小編給大傢介紹幾種曬幹後的食物，它們可以幫助我們治療各種疾病。
痛經食物
女人的經期是一個很特別的時期，這個時候女人的身體和平時是不一樣的，所以飲食方法也要註意，那麼女性經期什麼不能吃呢?經期飲食禁忌有哪些呢?經期不能做什麼事情呢?下面大傢就跟著小編一起來看看吧!
經期不能吃
天生氣血不足的人皮膚沒有血色，血量很少，一般供應不到四肢，所以很多都會出現手腳冰涼的情況女性氣血不足一到冬天就手腳冰涼，還容易出現各種婦科疾病，主要有哪些癥狀表現呢？補氣補血吃哪些食療方好呢？快跟小編一起來看看吧。
氣血不足女性
相信每個人都渴望擁有一頭烏黑的頭發，特別是女人，那麼女人如何護發比較好呢?女人護發的秘訣有哪些呢?平時吃什麼對頭發好呢?下面大傢就跟著小編一起來看看吧!愛漂亮的姑娘們一定要看哦!
女人護發
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