提到護眼動作，有的人誤以為是拚命滴眼藥水，或人工淚液，雖然能夠暫時緩解眼睛疲勞與乾澀，但是，眼藥水與人工淚液，也並非萬能，如果未在醫師指示下使用過量，對眼睛健康也是一
保護眼睛
女性補腎跟男性一樣重要，腎虛會嚴重影響女性身體健康，那麼女性如何補腎呢?生活中，一些不經意的小動作也能達到保養腎臟的目的。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面還
補腎女性
冬季草木凋零，萬物生機皆閉藏潛伏，晝短夜長，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內，冬季養生應順應自然界的閉藏規律，以斂陰護陽為根本。冬季女人的養生小常識該註意些什麼呢？冬季女人養生誤區有哪些呢？下面就一起來看看。
冬季養生女性
說到體寒，幾乎大多數女性朋友都會有，到瞭冬天最為明顯，身體總是冰涼的，用老人的話來講就是沒有“火”，冬天的天氣本來就很涼瞭，但很多女性朋友不喜歡穿厚厚的衣服，導致體內的寒氣加重。體寒會給我們的健康帶來很多不便，也危害著我們的身體健康，所以我們要認真調理身體，那麼在日常生活中體寒怎麼調理最好呢？體寒吃什麼好？下面就跟小編一起去看看。
女人體寒
冬天，年輕的父母惟恐孩子著涼，在孩子身上裹著大衣、毯子，還要用上空調、熱水袋或電熱毯等等，加之冬季房間門窗關閉，室內空氣不流通，這使得孩子如同生活在一個“人造夏季”裡
中暑
冬季寒氣逼人，天氣幹燥，這讓抵抗力低下的寶寶很受罪，寶寶很容易受到疾病的侵襲，這個時候媽媽們可要多加註意瞭，註意幫寶寶預防疾病，那麼冬季寶寶如何抵抗疾病呢?下面小編為
保健
冬季養生，以藏為道。在寒冷的冬季裡，體內的腎氣慢慢的貯存能量，充實茁壯，為瞭下一年度，預先貯存整年的元氣。女性冬季養生該註意哪些問題？讓小編一一道來。
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本，胃所受納的水谷精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，隻有升清降濁，
老年
乳腺疾病作為女性的常見病、高發病，近年來給不少女性朋友造成瞭嚴重的困擾。很多女性朋友在日常生活中不註意預防保健，結果讓乳腺增生成瞭身體的“常客”，實在是不應該。那麼，日常該怎麼預防乳腺疾病的發生呢？下面，我們一起來看看。
乳腺女性
在寒冷的冬季裡，人們都非常註重冬季養生，尤其是老年人，老人體質虛弱，在冬季要特別註意。老人冬季養生保健是非常重要的一個話題，專傢提醒：老人冬季養生有四大不能。下面一起
冬季養生
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