立秋已經來臨，這意味著季節開始變更，我們的日常飲食、生活習慣應該開始改變。在生活中，我們應該要防范於未然，通過有效的措施來保護我們的健康生活。麼，您知道在立秋的時候要註意
立秋
立秋是秋季的第一個節氣，立秋到來，天氣變得涼爽瞭許多，這個時候也是進補的大好時節，但是立秋進補也要多加講究，那麼立秋養生進補要註意哪些呢?進補有哪些禁忌呢?下面就來瞭解一下立秋養生進補的八大禁忌。 忌無病亂補 無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。 忌虛實不分 中 醫的治療原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥，虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對癥服藥才能補益身體，否則適得其反，會傷害身體。保健養生雖然不像治病那樣嚴格區
立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，秋就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。到瞭立秋，梧桐樹開始落葉，因此有落一葉而知秋的成語。那麼大傢知道2014年立秋是幾月幾日幾點嗎?下面就跟小編一起瞭解一下 2015立秋是幾月幾日呢?通過萬年歷日期計算我們可以清楚的看出2014年立秋是2014年8月7日起，星期四。 2015年立秋是幾月幾日幾點：2015年8月8日 04:01 陽歷時刻：2015年8月8日 04:01:23 陰歷日期：六月(小)廿四 星期六(行情 研報) 2015立秋是幾月幾日幾點 未來幾年立秋時間 2
立秋為什麼要吃茄子?民間有立夏栽茄子，立秋吃茄子的說法，所以立秋習俗吃茄子，但具體立秋為什麼要吃茄子，你瞭解嗎?今天小編為您介紹。 立秋為什麼要吃茄子? 立秋時節有咬秋的風俗，雖然一般都是以咬玉米、西瓜等為主，但也有些地區吃茄子。民諺有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好時候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯湯等放在院子裡晾一晚，於立秋當日吃下。 雖然立秋後氣候涼爽，但是秋老虎絕對不會歇著。所以對付秋老虎，要食用一些清熱祛暑的食物，比如茄子。 中醫認為，茄子味甘性寒，無毒，入脾、胃、大腸經，具有清
大暑如何養生?大暑節氣是夏季的最後一個節氣，大暑節氣正值三伏天內，是一年中最熱的時期，氣溫最高，給人們的工作、生產、學習、生活各方面都帶來瞭很多不良影響，並且容易引發中暑、熱中風、肩周炎、水中毒、腸道傳染病等疾病。因此，大暑時節的養生措施一定要做好，多補充水分，同時還要防止情緒中暑。下面將為各位介紹一些大暑養生方法，希望您身體健康，心情愉快。 一、防情緒中暑 按照中醫天人相應之說，氣候變化會引起人體生理和心理的變化。大暑時節高溫酷熱，人們易動肝火，會產生心煩意亂、無精打采、思維紊亂等異常狀態，這是情緒中暑
大暑
大暑是全年氣候最炎熱、人體陽氣最旺盛的階段。人體為瞭順應天時，處於陽盛於外而虛於內的境地，即陽氣全在身體表面，病邪容易乘虛而入。如果防暑降溫過度，貪涼食冷，易致體內陽氣衰落。大傢都知道大暑時節要清熱解毒，但卻很少有人會知道，大暑做好扶陽同樣重要。小編提醒你，大暑時節氣候炎熱易傷陽氣，記住下面7招，就可輕松扶陽，健康度過夏日。 夏季防暑降溫要小心 貪涼食冷傷脾胃 如果人體長期生活在空調制造的冷環境裡，則易損傷人體的衛表之陽和肺陽，易患夏令感冒、咳嗽、哮喘，甚至加重這些疾病在冬天發作的機會;過度貪食冰鎮冷飲，
今日是大暑節氣，大暑(7月23日)是夏季的最後一個節氣。暑為炎熱，大暑更是炎熱至極。加之空氣濕度大，氣壓低，酷熱之上又多瞭一份悶，就形成瞭熬人的桑拿天。那麼大暑如何養生呢?如何度過酷夏呢?下面就一起來看看吧。 為順利度暑，各地亦有不少風俗，如浙江臺州沿海的人們有大暑節氣吃薑汁調蛋的風俗。薑汁能去除體內濕氣，因此在暑濕時節食用薑汁調蛋很補人。山東南部地區有喝暑羊的習俗，即調配著辣椒油、醋和蒜的羊肉湯。喝罷全身大汗淋漓，既可帶走五臟積熱，同時又排出體內毒素，有益健康。 針對大暑酷熱與濕重的特點，此時節養生的重
大暑如何養生?俗話說小暑不算熱，大暑正伏天，大暑時節高溫酷熱，往往會引發苦夏、中暑等病，故在此節氣中，大傢應做好養生保健的工作，那麼怎樣才能平安度過大暑呢?下文做瞭詳細解答
時至大暑，大暑是一年中二十四節氣中的第十一個節氣，當然它也是一年中最熱的時節。那麼，在大暑節氣裡，都有哪些特點呢?我們在大暑節氣裡該怎樣註意養生呢?下面小編和大傢一起分享。 大暑節氣 大暑節氣，是一年中天氣氣溫最熱的時節。其氣候特征有句古語介紹主要是：鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。 大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。 大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的時期，也是鄉村田野蟋蟀最多的季節，我國有些地區的人們茶餘飯後有以鬥
大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，在養生保健中常有冬病夏治的說法，故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛證，是最佳的
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