魚的功效與作用，相信大傢都有所瞭解。不過，你知道有哪些魚是不能吃的嗎？同時，要健康吃魚就要多講究才行哦。在這裡，小編來為大傢一一介紹哪些魚不能吃以及吃魚要有什麼講究，快來一起看吧。
中毒
紅棗作為秋季進補的佳品，不僅具有養生補血的功效，也是許多女性進補的恩物。而紅棗的吃法也有大講究，不少人選擇單吃生紅棗進行補血，但這種吃法對與補血效果甚微。下面的七種禁忌需要多加註意。
補血
你知道嗎？有些食物不但能提供豐富的營養，還能幫助緩解身體不適。美國《預防》雜志刊文推薦“餐桌上的8種良藥”，可供大傢參考。
薑茶
秋天吃什麼去燥？秋燥帶給人們的影響可不少：口幹、咽幹、皮膚幹燥，飲食調理需滋陰潤燥，那麼秋天吃什麼去燥呢？12種食物能有效對抗秋燥！
我們經常說剩菜剩飯不能吃，會產生有害物質危害我們的健康，但是這些剩菜剩飯也一定面臨著被浪費的命運，我們可以將他們用於其他方面，例如美容、護發、清潔等等。這樣一來“變廢為寶”就不再是環保熱愛者的事瞭，而是我們隨手可做的事情瞭。我們來看一下哪些食物隔夜之後不用扔，還能有意想不到的效果。
隔夜菜
秋季是吃板栗的季節，板栗具有和胃健脾的功效。秋季吃板栗，還具有補腎強筋的功效。如果我們可以給身體提供更多的熱量。冬季有利於禦寒。那麼，秋季養生如何吃板栗呢？我們一起學習一下。
怎麼吃
昨天，雲南大理州賓川縣人民政府新聞辦公室發佈通報稱，前晚，賓川縣金牛鎮一村民邀約親戚朋友到傢中煮食草烏燉豬腳，參加就餐的親屬先後出現中毒癥狀，並到醫院就診。經搶救，6人搶救無效死亡，其餘21人正在救治。
千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要，國內外專傢研究發現，很多疾病發生的原因之一，來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯瞭，小心疾病上身。
生活百科
韭菜和藕都是兩種營養價值極高的蔬菜，雖然兩者屬性不同，功效不同，但共同點就是能補充人體所需的營養元素。韭菜是壯陽蔬菜，男人常吃韭菜對補腎很有幫助。藕是養胃蔬菜，女性常吃藕還可達到美容的效果。
補腎
生活和工作的壓力不得不迫使男男女女即使是拼勁全身力氣也要在職場上馳騁，隨之而來的就是健康狀態日益下降，出現失眠、煩躁、臉色蒼白、視力下降等癥狀。其實這些癥狀通過飲茶是可以調節的，下面我們就介紹八種常見茶飲，為你的健康保駕護航。
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