現在進入夏季時節，此時氣候多變、多雨潮濕，生活中稍不註意，就容易被濕氣入侵，並引發易疲倦、困乏等癥狀。因此，這時候的養生重點便是祛濕。那麼夏季祛濕吃什麼呢?下面給大傢介紹
健脾祛濕健脾
夏季喝什麼湯好?隨著夏季的到來，氣溫逐步升高，人體就會大量出汗，排汗不僅會丟失很多水分，還損失瞭一定量的鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質，以及極少量的維生素、脂肪酸和氮元素。這時我
夏季上火吃什麼?夏季到瞭，不少人易出現口苦、目赤、頭眩、尿少等上火現象，甚至會有目赤腫痛、牙齦腫痛、咽喉幹燥、口舌糜爛、大便幹結等癥狀。而夏季早、晚餐的最佳食物就是粥。在
養生粥
風熱感冒吃什麼食物?現在正值春夏換季時節，天氣變化多端，很容易引發感冒，夏季感冒多為風熱感冒，那麼風熱感冒怎麼治療呢?辛涼解表的粥品適合風熱感冒患者食用，具體風熱感冒喝什麼
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夏季喝什麼粥好?炎熱的夏天，悶熱的天氣讓很多人沒有胃口。每當此時，喝些養生粥必是極好的!那麼夏季喝什麼粥好呢?下面給大傢介紹幾款夏季養生粥，保健身體遠離疾病，一起來看看吧。
夏季喝什麼粥?夏季是一年中最熱的季節，夏天我們是需要多喝些水來給身體補充足夠的水分，如果會制作冰粥，就是非常的涼快瞭，接下來就給大傢介紹能夠幫助大傢平安度過夏天的一些夏季
現在正值春夏交替季節，這個時候身體很容易出現濕熱的情況。想要去除濕熱體質，調節身體健康，除瞭多運動之外，也要多吃一些具有去濕熱功效的食物，這樣身體才能夠更好。今天，小編就
養生湯
進入春季，天氣多屬潮濕，內外夾攻，人體就較易濕重。具體表現為倦怠、手重腳重、食欲下降。由於濕氣停滯於體內，故癥狀多為身體沉重、四肢困倦、乏力或頭重等。如果濕氣延伸至關節，
春季吃什麼防感冒?春季是人們易患感冒的季節。由冬天入春季，雖然整體氣溫升高，但早晚溫差大，人很容易著涼，加上隨著天氣轉暖，各種病毒細菌也隨之活躍，所以春季感冒是常事。春季
谷雨吃什麼養生?谷雨後空氣中的濕度就會逐漸加大，人的肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處於旺盛時期。從中醫養生的角度來說，如此潮濕的環境，濕邪容易侵入人體為患，造成胃口不佳、
谷雨
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