百香果和蜂蜜泡水喝的功效與作用

百香果是生活中常見的一種水果，含有大量的維生素、有機酸等，營養豐富，可以直接食用或泡水，而蜂蜜中富含氨基酸、維生素，具有較高的營養價值，那麼百香果和蜂蜜泡水喝的功效與作用有哪些呢？接下來就為大傢介紹。

百香果和蜂蜜泡水喝的功效與作用

1.潤腸通便

百香果中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，加快食物的消化吸收，加上蜂蜜中的單糖物質能被人體直接的吸收，所以百香果和蜂蜜泡水喝具有潤腸通便的作用。

2.提高免疫力

百香果和蜂蜜泡水喝能提高人類的免疫力，百香果中含有豐富的維生素C，蜂蜜中則含有大量的活性酶，這些物質被人體吸收以後能調節免疫系統功能也能促進免疫細胞再生，經常食用能讓人體自身免疫力明顯提高。

3.排毒養顏

百香果中含有多種維生素和微量元素，而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，還含有豐富的氨基酸、維生素等，兩者一起泡水，能為人體補充多種所需的營養物質，還能促進新陳代謝，有利於體內毒廢物質的排出，常喝百香果蜂蜜茶，有美容養顏、提高免疫力的作用。

4.鎮靜安神

百香果和蜂蜜泡水喝能鎮靜安神，百香果和蜂蜜中都有一些微量元素能直接作用於人類的中樞神經，它們能營養神經元也能提高神經功能並能讓緊張的神經松弛，經常用百香果和蜂蜜泡水喝能預防緩解失眠，也能讓人類健忘和記憶力減退以及焦慮等不良癥狀好轉。

5.消暑解酒

百香果和蜂蜜泡水喝中含有大量的有機酸，能刺激胃酸的分泌，有促進消化的作用，其還有消暑解渴的功效，能緩解口幹、咽幹、中暑等癥狀，另外，百香果、蜂蜜中含有豐富的果糖，能促進酒精的分解吸收，有一定的解酒作用。

相信大傢看完上文的介紹後，對百香果和蜂蜜泡水喝的功效與作用已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。