百香果泡水的功效與作用 百香果泡水的好處

百香果是一種營養豐富，能夠美容養顏同時又能夠減肥塑身的水果，食用百香果的方法也有許多，不過人們還是最習慣將百香果泡水喝。那麼百香果泡水的功效與作用有哪些呢？接下來一起來看看吧。

百香果泡水的功效與作用

1.潤腸通便

百香果中含有大量的果膠物質和膳食纖維，可以加快腸胃蠕動，幫助食物的消化與吸收，適量的飲用百香果泡水，具有潤腸通便的功效，對於便秘、腹脹等消化不良情況有所緩解。

2.提高免疫力

百香果中所蘊含的豐富的營養成分不亞於任何水果，富含人體所需要的多種氨基酸以及微量元素，經常用百香果泡水喝可以提高免疫力。

3.緩解疲勞

百香果中含有尼克酸，是細胞呼吸必需的一種物質，尼克酸進入人體內還會參與很多代謝過程，起到防治精神抑鬱，提神醒腦的作用，用百香果泡水喝能有效緩解疲勞。

4.保護眼睛

百香果泡水喝對人類眼睛還有明顯保護作用，因為百香果中含有豐富維生素，a這是構成人類視神經細胞的重要成分也是維持人類視網膜功能穩定的重要營養，人體在吸收這種物質後能緩解眼睛疲勞，並能預防視力下降，而且能降低夜盲癥的發病率。

5.化痰止咳

百香果中含有多種維生素和其他營養物質，用來泡水喝具有滋陰潤肺、化痰止咳的作用，對於風熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀有所緩解。

6.抑制癌細胞生長

百香果中含有丁酸鹽，這種物質能抑制大腸菌和癌細胞生長，所含的纖維素能清除附著在腸道上的有害物質，從而減少大腸癌的發病率。所以用百香果泡水喝能起到理想的防癌抗癌效果。

相信大傢看完上文的介紹後，對百香果泡水的功效與作用已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。