羊鞭的功效與作用吃法

羊鞭，指公羊的生殖器。具有補腎壯陽，益氣生精。適用於腎陽虧虛所致的陽痿、遺精等癥。羊鞭可能含有一定的雄性激素，根據吃什麼補什麼的說法，羊鞭被人們當做是壯陽食物。

羊鞭的功效與作用

1、益腎壯陽

羊鞭中含有蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵，多種維生素，尼克酸和激素，能益腎壯陽，生精益血，提高性機能和機體工作能力，適宜於腎虛，陽萎，遺精，早泄，腰膝酸軟等癥。 

2、益氣補虛

羊鞭不但適宜於調理男性腎精虧虛，腎陽虛等癥，也適宜於調理女性氣血不足，月經不調，經血崩漏，四肢發涼等癥。 

3、美容養顏

羊鞭低脂肪，低膽固醇，低血糖，吃羊鞭能夠補充豐富的蛋白質和鈣質，而且這些營養物質容易被人體吸收，適量食用能起到美容養顏的作用。 

4、澀腸止瀉

羊鞭有澀腸止瀉的功效，常用調理脾腎虛瀉日久，大便不調五更泄瀉，伴隨腹脹腹痛癥狀;對於防治慢性結腸炎，腸功能紊亂有幫助。 

食用羊鞭的吃法

1、羊鞭可以當做菜譜來做，如紅燒、燒烤、清燉、做湯等，都是有口味特點的吃法，這也是很多美食愛好者喜歡吃的一種方法，接受的比較多，也是羊鞭的主流吃法。

2、羊鞭也可以泡酒喝，可以晾幹泡酒或鮮羊鞭泡酒喝，借助酒的傳走功效，提高羊鞭的滋補功效，也可以加入滋補中藥材和羊鞭一起泡酒。

3、羊鞭幹吃法，可以把新鮮的羊鞭幹燥好存放備用，也可以加工成羊鞭粉裝入膠囊中服用。

4、配伍中藥，羊鞭有滋補壯陽的功效，對於陽痿的人群，可以配伍中藥材一起服用，達到輔助治療的作用。

適宜人群

適宜於一般人群

禁忌人群

上火者

飲食禁忌

無特殊同食禁忌

以上即是對羊鞭的功效與作用吃法的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。