女人出虛汗怎麼調理 女人出虛汗的調理方法

有些女人的體質非常弱，經常容易出虛汗，常常會讓人感到非常的疲憊，也非常的影響心情。其實想要調理出虛汗並不是一件非常困難的事情，隻要找到合適的方法就可以瞭，下面我們就來看看女人出虛汗怎麼調理。

女人出虛汗怎麼調理

1.中藥調理

根據不同的情況，可以中藥補脾肺，黨參，太子參，花旗參，西洋參，紅參，白術，茯苓等中藥，可以健脾益氣。黃芪，麥冬，百合等，可以補肺氣。

2.黑豆圓肉大棗湯

黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗凈放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛不調之汗癥均有效。

3.山藥薏苡仁龍眼粥

原料：生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。制法：處理好山藥，搗碎，把生薏苡仁和粳米放在一起煮粥，然後往粥裡加入生山藥碎以及龍眼肉，再加熱把食材煮熟即可。功效：此食療具有健脾益氣、補心補脾的作用。

4.冬蟲草燉老鴨

每次用老雄鴨一隻，去毛和內臟，洗凈，冬蟲草10-15克，放鴨腹內，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。

5.參苓粥

取人參10克，白茯苓20克，生薑10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生薑加適量水煎熬後，去汁取渣待用，然後將粳米淘洗幹凈，下入藥汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。

6.浮小麥羊肚湯

浮小麥30克，裝幹凈小佈袋內，羊肚50克，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去佈袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效。

7.黃芪紅棗湯

黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗癥效好。

經過上文的介紹後，相信大傢對女人出虛汗怎麼調理已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。