導讀柿子是一種非常美味的食物,不過一些老人說,柿子是一種寒性食物,女人是不能多吃的,為什麼呢?下面我們一起來看看女人吃柿子的危害。...
柿子是一種非常美味的食物,不過一些老人說,柿子是一種寒性食物,女人是不能多吃的,為什麼呢?下面我們一起來看看女人吃柿子的危害。
女人吃柿子的危害
因為柿子屬於寒性食物,吃多瞭容易加重身體的寒涼之氣,甚至影響腸胃健康,容易導致腹瀉;而且寒涼性的食物,在女性月經期間也是不建議吃或者要少吃的,容易造成行經不暢,另外孕婦也不能過量吃,容易導致流產。
吃柿子的禁忌
1.不要空腹吃
因柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的不溶性沉淀,如果這些沉淀物不能通過幽門到達小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出,那麼就會造成消化道梗阻,出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。
2.不應吃大量柿子
柿子含有大量的糖類量,如果吃太多柿子會對我們的牙齒和口腔都有不利影響,也可能會影響我們的食欲。還有,柿子中的的鞣酸對人體的鈣、 鎂等微量元素的吸收的影響,容易導致我們身體的營養不良。
3.不要與蟹、魚、蝦等一起吃
中醫學中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。
4.不要吃柿皮
柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。
5.糖尿病人勿食
柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃後很易被吸收,使血糖升高。對於糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
看完上文的介紹後,相信大傢對女人吃柿子的危害已經有瞭自己的認識瞭,此外還介紹瞭吃柿子的禁忌,希望今天分享的內容可以幫助到大傢,祝你生活愉快,身體健康。