胡柚的功效與作用 胡柚有什麼好處

胡柚果實美觀，呈梨形，圓球形或扁球形，色澤金黃。富含多種維生素和人體所需的16種氨基酸以及磷、鉀、鐵、鈣等元素，營養價值很高。那麼胡柚的功效與作用有哪些呢？一起來瞭解一下吧。

胡柚的功效與作用

1.護膚美容

胡柚中的多種氨基酸、微量元素和維生素，能增強毛細血管彈性，對調理機體、護理肌膚大有裨益。

2.抗菌消炎

胡柚皮中的柚皮甙元、橙皮素等成分能夠幫助抑制多種細菌、真菌的生長，能夠幫助預防病毒感染。另外柚皮甙與其他黃酮類物質相似還具有一定的抗炎功效。

3.預防糖尿病

胡柚的果汁中含有類似於胰島素的重要成分，它被人體吸收後能降低血糖，而且能增強人體對胰島素的敏感性，可防止高血糖和糖尿病出現，另外它還能加快人體內多餘脂肪燃燒和分解，能防止人體出現肥胖。

4.祛痰鎮咳

胡柚中含有的檸檬烯和派烯，吸入後，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利於痰液排出，具有良好的祛痰鎮咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。

5.開胃消食

胡柚是一種營養價值極高的美味水果，這種水果中還有豐富的橙皮幹和果酸，還還有一些檸檬酸，人們使用這種水果後能盡快把它含有的營養吸收，可促進腸胃蠕動，並能加快腸胃中消化液分泌，它能增加食欲，也能提高人類腸胃消化功能。

6.醒酒解酒

胡柚中的酸性物質能夠有效與酒精中的乙醇發生醋化反應而使身體中的乙醇含量降低，從而幫助醒酒解酒，一般醉酒後可以使用新鮮的胡柚果肉或者是胡柚汁。

7.延年益壽

胡柚是自然雜交水果，含有純天然的“營養源” ，具有明顯的“適應源”作用，經常食用有延年益壽之功效。

8.輔助減肥

胡柚具有極低的熱量，適合減肥人士食用。而且胡柚中含有的營養成分豐富，減肥期間食用不增加多餘熱量的同時補充身體營養，有效輔助減肥。

上面就是為大傢介紹的胡柚的功效與作用相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。