哪些人不宜吃橄欖 橄欖不能和什麼一起吃

橄欖的口感大部人都不是很喜歡，其實橄欖是藥食兩用的食材，可以入藥，也可以用它炒菜，但有些人不適合食用橄欖，來看一下哪些人不宜吃橄欖吧。

哪些人不宜吃橄欖

1.脾胃虛寒及大便秘結者

橄欖雖然擁有豐富的維生素C以及纖維素，吃起來遍體通暢，神清氣爽，但是它性寒涼，對於一些脾胃虛寒的人來說可能會加重對胃的負擔，而且其中含有非常豐富的鈣質和氨基酸等物質，亦會加重大便不通暢人群的病況，所以這兩者還是要註意不要服用過多橄欖。

2.對橄欖過敏的人群

橄欖雖然不是一種常見的過敏原，但是一些體質特殊的人群食用橄欖之後確實會出現過敏的情況，因此對橄欖過敏的人群不能吃橄欖。

3.孕婦

我們知道橄欖的果實酸酸甜甜，汁多味美。很多孕婦很喜歡吃酸的東西，可能就會服用過多的橄欖。但是，孕婦不適宜吃過量的橄欖果實，會造成孕期營養不均衡，胎兒發育不良等問題。還在妊娠的孕婦就要註意這一方面的禁忌。

橄欖不能和什麼一起吃

1.牛肉

橄欖和牛肉一起使用，不但不會有任何營養物質被人體所吸收，還會對人體造成一定的壓力，對腸胃也是有所損害。

2.寒性食物

橄欖性平，雖然不會加重腸道的滑利性，但是橄欖中含有的一些膠質成分和脂肪成分會增加腸道的滋潤度，使得腸內容物的排出更為便利，因此吃橄欖之後在食用較多的性寒食物，會出現腸道滑利性很強導致腹瀉的情況出現。

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