菠蘿蜜的功效及禁忌 菠蘿蜜好處與註意事項

菠蘿蜜又名苞蘿、木菠蘿、樹菠蘿等，它的營養價值高，含有豐富的維生素、蛋白質以及礦物質等營養元素，深受人們的歡迎。那麼菠蘿蜜的功效及禁忌有哪些呢？下面就為大傢介紹。

菠蘿蜜的功效

1.輔助治療感冒發燒

菠蘿蜜含有非常豐富的微量元素，可以幫助控制一些支氣管方面的疾病，並且具有一定的降溫的功效，因此對於感冒發燒是可以適用的。

2.滋補身體

菠蘿蜜中含有豐富植物蛋白和氨基酸，還有一些多糖和多種礦物質，它能促進人體代謝，也能提高身體各器官功能，並能緩解人體氣血不足，對人類經常出現瞭中氣下陷和面色暗黃以及體倦無力等癥都有明顯調理作用。

3.通乳

菠蘿蜜的核中含有豐富的淀粉、脂肪以及蛋白質，煮熟後味道香甜軟糯，對婦女產後乳汁缺乏癥有一定的治療功效，因此產後虛羸、乳汁不通、乳汁不足者更適合食用菠蘿蜜核。

4.促進消化

菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。

5.清腸排毒

菠蘿蜜的果肉中不但含有豐富膳食纖維和多種礦物質，它還含有一些天然活性成分和一些膠質，這些物質能對腸胃產生溫和刺激，能促進腸胃蠕動，也能清理人類腸胃中堆積的垃圾和毒素，能讓他們隨身體代謝排出體外，經常食用能維持人類大便通暢並能清腸排毒。

6.美容養顏

菠蘿蜜中含有的維生素種類很多，不僅含有豐富的維生素c還含有一定量的維生素b，通過補充維生素b可以改善我們的皮膚健康，讓我們的皮膚更加的美白滋潤有光澤，所以通過食用菠蘿蜜也是能夠起到美容養顏作用的。

菠蘿蜜的禁忌

1.菠蘿蜜不適合和白蘿卜一起食用，可能會引起甲狀腺肥大方面的問題。

2.吃菠蘿蜜的時候可以喝水，但不建議喝茶，尤其不建議喝綠茶。菠蘿蜜性寒，綠茶也屬寒性飲品，寒寒相加可致肚子疼痛等癥。

3.菠蘿屬於熱性水果，吃多瞭會上火。尤其是在氣候幹燥的春季，人們體內易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火。

4.菠蘿蜜中含有叫大量的糖分，而糖尿病人的胰島素分泌不足，做不到及時分解這些糖分，因此按照飲食規格來說，糖尿病人是不能食用的。

相信大傢看完上文的介紹後，對菠蘿蜜的功效及禁忌已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。