桂花泡水喝的9大禁忌 喝桂花茶的註意事項

桂花香氣濃鬱持久，且有很多保健功效，所以很多人會用桂花泡水喝。但是，喝桂花茶也要註意科學飲用，否則也會對身體造成不利的影響。下面就為大傢介紹桂花泡水喝的9大禁忌。

桂花泡水喝的9大禁忌

1.水溫

沖泡桂花不宜用沸水沖泡，水溫過高會影響桂花茶的整體口感，也會影響桂花的養分流失，大大降低桂花的功效。桂花茶的沖泡水溫一般85°C為最佳，沖泡時先少倒一點水，待花和茶都充分滋潤後，再將水註滿水杯，2～3分鐘後即可飲用。

2.控制食用量

桂花泡水喝雖好，但日常泡茶時要註意放桂花的量，不可太多和經常飲用。因為桂花的香氣過於濃鬱，如果大量飲用桂花茶，會導致其功效降低，從而產生副作用，出現頭暈、惡心等癥狀。

3.藥材搭配

桂花在沖泡的時候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免藥性發生改變。生活中也有一些花茶和中藥材都是適合桂花的，分別是玫瑰花、金盞花、胖大海以及玉蝴蝶等。隻要科學的使用這種藥材，就能夠更好的避免身體出現桂花泡水喝的副作用。

4.不能直接用鮮桂花泡水

新鮮桂花中含有大量的細菌和蟲卵，不能直接食用，需經過一定處理後再用，比如將鮮桂花直接曬幹或烘幹，又或者糖漬或鹽漬後再用。

5.體質偏熱

生活中如果你的體質是偏熱的，特別是火熱內盛的患者千萬不要使用桂花。這是因為桂花性溫，如果體熱的患者服用瞭桂花，那麼身體中的內火就會大大增加，不利於身體健康。

6.內火旺盛的人

桂花茶性辛溫，具有具有溫補陽氣的功效，內火旺盛的人不易飲用，以免導致上火。

7.生病發燒的人

生病發燒的人也不能飲用，會導致病情加重。

8.孕婦、糖尿病患者、便秘者

孕婦、糖尿病患者、便秘者也都要忌用桂花泡水喝。

9.桂花的選購

想要更好的避免桂花泡水喝的禁忌出現，那麼就應該學會如何挑選桂花，這樣才可以避免服用瞭不好的桂花危害健康。一般購買桂花的時候我們應該放入鼻子下問一問，若是有異味、發黴或者是變質的情況就不適合服用瞭。除此之外，桂花的花冠分裂到基乳的時候顏色就發生改變瞭，一般都是橙色、黃色或者是乳白色，生活中要學會區分。

相信大傢看完上文的介紹後，對已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。