打瓜的功效與作用 打瓜的食用禁忌

打瓜也稱“蘭州籽瓜”，屬籽用西瓜類型，是一種喜溫耐熱的一年生植物。其果實小，吃時多用手打開，瓜子比較大，形如西瓜子，兩側邊緣為黑色，中間為黃色和白色，多半可以做成瓜子食用。那麼打瓜的功效與作用有哪些呢？一起來瞭解一下吧。

打瓜的功效與作用

1.潤肺止咳

打瓜的果肉性質寒涼，味甜多汁，人們食用以後能清熱解毒，也能潤肺止咳，還能稀釋痰液，能讓人們的咳嗽癥狀很快好轉。

2.補充營養

平時食用打瓜能為人體身體補充多種有益的營養成分，它含有多種維生素和大量的氨基酸還有一些生物堿和多種微量元素，平時人們食用以後可以快速把這些營養成分吸收和利用，能加快身體代謝，也能提高人們的身體機能。

3.解毒保肝

打瓜的果汁有良好的解毒作用，它可以讓人體內的毒素快速分解並排出體外，而且也能提高肝功能減少病毒對肝臟的傷害。因此平時人們喝酒以後可以及時吃幾塊打瓜，這樣能讓身體內的酒精毒素快速分解，能起到明顯的解酒作用。

4.降低膽固醇

打瓜含不飽和脂肪酸很高，特別適合高血壓和心腦血管疾病的病人食用。特別含有植物固醇這類物質，可以降低血液裡低密度膽固醇含量。

打瓜的食用禁忌

1、誘發口腔潰瘍

打瓜會讓人類陰虛火旺的癥狀加重，食用過量以後會讓人們出現上火的口舌生瘡等不良癥狀，因此平時那些患有口腔潰瘍的人群，一定要註意不要吃籽瓜，不然會讓潰瘍的癥狀加重，不利於口腔中潰瘍面的愈合。

2、腎功能不全不能吃

打瓜中含有大量的水分，人們食用以後會加重腎臟的負擔，那些腎功能不全的人群食用以後，會讓水分在人體內積存，不能及時排出，從而會引發身體水腫，嚴重時還會讓人們出現心力衰竭。

3、打瓜含糖量高

打瓜是一種高糖水果，人們食用以後會讓血糖升高，因此那些本身血糖高或者患有糖尿病的人群，是不能食用打瓜的，不然會讓病情加重，對身體健康不利。 

關於打瓜的功效與作用的相關知識就為大傢介紹到這裡瞭，此外還介紹瞭打瓜的食用禁忌，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。