枸杞哪三種人不能吃 枸杞的功效與作用

枸杞是一種對人體具有很高的營養和保健作用的中草藥，因此經常食用對人體有益。隻是不是每個人都適合吃枸杞的。下面我們就來看看枸杞哪三種人不能吃。

枸杞哪三種人不能吃

1.感冒發燒的人群

感冒發燒的人群體內存在炎癥反應，本身屬於體虛、內火旺盛的狀況，而枸杞具有的滋補功效，可能會加劇內火旺盛的情況，不利於炎癥反應的消退，還可能導致虛不受補的情況發生。因此，正處於感冒、發燒、體內虛火旺盛、存在炎癥反應的人群，暫時不宜食用枸杞，以免影響身體正常恢復，造成不必要的損傷。

2.性格非常容易心浮氣躁、患高血壓的人

由於枸杞有軟化血管的功效，因此常常吃枸杞的人易上火，性格太心浮氣躁、身患高血壓的人假如在這個時候吃點枸杞子得話，反倒有一種火上加油的覺得，總是使自身的病況進一步的加劇。因此建議有這類狀況的群體盡量避免吃點枸杞子。

3.脾虛腹瀉的人群

枸杞是一味滋補中藥，具有滋補肝腎、潤肺明目的功效，但其滋補能力較強，可能會刺激腸胃，導致脾胃虛弱、體質濕熱、腸胃基礎薄弱的人群出現腹痛、腹瀉等消化道不良反應，因此，脾虛腹瀉的人群不宜食用枸杞，以免加重腹痛、腹瀉的癥狀，不僅無法起到有效的滋養身體目的，還可能損害身體健康。

枸杞的功效與作用

1.抑癌防癌

枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能。

2.延緩衰老

枸杞為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

3.抗疲勞

動物實驗顯示，枸杞多糖能增加肝糖原儲備，降低小鼠運動後血尿素氮增加量，加快血尿素氮的清除，由此可見，它還具有明顯的消除疲勞的作用。

4.保護視力

枸杞中含有豐富的β-胡蘿卜素，它對提高視力也有一定幫助，因為它可以在人體中轉化成維生素A，而維生素A又能生成視黃醇，它具有提高視力，預防黃斑癥的作用。

上面就是為大傢介紹的枸杞哪三種人不能吃相關知識，此外還介紹瞭枸杞的功效與作用，希望可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。