姬松茸的功效與作用 姬松茸的營養價值

姬松茸又叫做巴西蘑菇，小松茸，巴氏蘑菇，是一種夏秋生長的腐生菌，生活在高溫、多濕、通風的環境中，具杏仁香味，口感脆嫩。姬松茸菌蓋嫩，菌柄脆，口感極好，味純鮮香，食用價值頗高。下面我們就來看看姬松茸的功效與作用。

姬松茸的功效與作用

1.降膽固醇

姬松茸的膳食纖維中主要物質是幾丁質，而幾丁質能夠抑制膽固醇在血液中的沉積，幫助人體排出多餘的膽固醇。所以食用姬松茸有降低膽固醇的功效。

2.補益肝腎

姬松茸對人類的肝腎還有明顯滋補作用，人們食用它以後能提高肝腎功能也能緩解肝腎陰虛，它對人類腎功能減退導致的體倦無力和食欲不振以及腹部疼痛等癥，都有良好緩解作用。

3.促進人骨髓的造血功能

通過改善化療對骨髓造血功能的抑制，使外周血紅蛋白濃度、血小板及白細胞總數趨向正常值，同時對瘤細胞具有抑制作用，長期服用可固本安康。

4.增強免疫力

姬松茸中含有活性多糖物質，100克姬松茸中含有6.55克多糖物質，姬松茸中多糖物質的含量是靈芝的5倍，目前已經知道的就有十幾種多糖物質，其中還含有一種獨有的其他菌類沒有的β - （1-6）-D- 葡萄糖復合體，能夠增強人體免疫力，提高人體內免疫細胞的生長活性。

5.抗腫瘤

現代醫學表明姬松茸含“多糖”，它是特殊雙鏈活性物質，它具有超強抗基因突變能力和強抗癌作用，抑制癌細胞的生成。

6.延緩衰老

姬松茸中含有豐富微量元素硒和大量的類黃酮，這些營養成分都能增強人體的抗氧化能力，而且能阻止人體內氧化反應發生，並能清理人體內的過氧化脂質和自由基，這些物質減少以後人體衰老速度就會放慢，經常食用能讓人體保持在相對年輕健康的狀態。

經過上文的介紹後，相信大傢已經知道瞭姬松茸的功效與作用，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。