來月經不能吃什麼水果 經期什麼水果不能吃

水果不僅營養美味，而且熱量較低，很受女性朋友的歡迎，需要註意的是，當女性來月經的時候有很多水果是不能吃的，隻要註意這些細節，才能保障身體健康，下面我們就來看看來月經不能吃什麼水果。

來月經不能吃什麼水果

1.芒果

芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來月經的時候，也不能碰。

2.梨

梨雖然能夠清熱止咳，但是性寒，不適合在月經期間食用，女性月經期間吃梨很容易導致子宮內淤血堆積，容易導致痛經、月經失調等問題。

3.柿子

女人在來月經的時候，身體比較畏寒，這時一定不能吃寒性水果，柿子就是女人在來月經時最不能吃的一種水果，因為它是一種性質含量的存在，女人在來月經期間吃柿子容易造成經期腹痛，嚴重時還會導致月經不調，會對女性生理健康造成不良影響。

4.山楂

山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導致身體缺鐵，加重經期不適。除瞭血瘀型痛經的人群外，其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。

5.椰子

椰子可能許多人沒有吃過，隻喝過椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好瞭的，也要記得，體寒的人不易多飲用，因為椰子也是寒性水果。

6.西瓜

西瓜味道甜美，但是西瓜卻是屬於寒性的水果，寒性的水果具有收引的作用，如果女性在月經期間大量的吃西瓜可能會造成子宮內的淤血不利於排出，同時月經期間女性的體質比較弱一些，容易被寒性的西瓜傷及脾胃和子宮，可能會導致腹瀉以及痛經等癥狀的發生，所以對於女性來說月經期間一定不要大量的吃西瓜。

從上文中我們可以瞭解到，來月經不能吃芒果、梨、柿子、山楂、椰子、西瓜，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。