月經不能吃什麼水果 來例假不能吃的水果有哪些

水果是一種非常好的食品，不僅僅含有豐富的營養，而且可以養顏美容，所以很多女性都非常習慣吃水果，但是有些水果是不適合在月經期間食用的。下面我們就來看看月經不能吃什麼水果。

月經不能吃什麼水果

1.柚子

柚子提神醒腦，而且含有非常高的維生c，對於降血壓和降血脂效果特別好，但是這種對身體非常有養護作用的水果卻非常不適合在經期食用，因為柚子具有涼血的作用，在來例假期間吃柚子，會造成月經量少，嚴重的情況下還會引起閉經。

2.梨

梨子屬於寒性的食物，最好是不要在月經期間食用，因為寒性的東西會導致子宮內的淤血不易排出，導致痛經或者是造成痛經的情況更加嚴重。

3.芒果

芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。

4.柿子

女性在月經期最好少吃柿子。因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少，使經期延長，嚴重的甚至會引起經痛。

5.西瓜

西瓜利尿排濕，對於患有泌尿系統疾病的人群來說是一種對改善尿尿各種不適癥狀都非常有效果的水果。但是西瓜性寒涼，女性在月經期間吃西瓜，很容易造成流血量多，並且不容易在正常時間內幹凈。所以在女性月經期間，是一定不能吃西瓜的。

6.藍莓

在月經期間過量食用藍莓的話，其含有的咖啡鞣酸同樣會讓你經期“痛苦”加倍。

7.杏

杏是一種特別寒涼的食物，可以用於降火，但是如果在月經期間吃杏會引起月經量多，嚴重的還會引起經期腹痛，甚至可能造成子宮內膜異位癥，所以在月經期間是一定不可以吃杏的。

看完上面的介紹後，相信大傢對月經不能吃什麼水果已經有瞭自己的認識瞭，希望以上內容可以幫助到大傢。