人參果是熱性還是涼性 吃人參果的好處

人參果屬茄科類，原名叫香瓜茄，又可以稱為香艷梨、長壽果等，有較高的食用價值，是一種深受歡迎的水果。那麼人參果是熱性還是涼性呢？一起來看看吧。

人參果是熱性還是涼性

人參果既不是熱性也不是涼性，是溫性水果。富含多種維生素是茄科人參果的又一特點，其中維生素C、B1、B2及胡蘿卜素含量特別豐富。而維生素是人體必需的一類營養素，如攝人不足往往引起機體病理變化，甚至危及生命。維生素對預防腫瘤的作用已引起醫學專傢的關註，並提出維生素C可預防腫瘤的論點。

吃人參果的好處

1.生津止渴

人參果內含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，對於女性美白養顏很有功效。人參果還可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉幹燥等病。

2.美容養顏

人參果當中含有豐富的維生素和礦物質，當中的維生素C可以對抗自由基，能夠緩解皮膚衰老。礦物質可以讓皮膚更健康，有美容養顏的作用。

3.防治疾病

人參果含豐富的硒元素和衛生署C，這些元素可激活人體細胞，增強活力，提高免疫力，具有防癌、抗癌、預防心腦血管疾病的作用，另外，人參果很糖量低，可很好的預防高血壓、心臟病、糖尿病等。

4.抗癌

人參果有“抗癌之王”的美譽，因其富含多種微量元素，而這些微量元素如硒、鐵、鈣、鋅等元素對激活人體細胞，增強人體免疫力，維持免疫細胞的正常功能，促進各種維生素及營養的吸收、利用，抑制惡性腫瘤細胞的裂變，起著重要決定作用。

5.強身健體

人們食用人參果能吸收植物蛋白和多種氨基酸，還能吸收一些天然礦物質，它能補中益氣，也能緩解體虛，人們食用它以後能讓身體變得更強壯，更健康。

看完上文的介紹後，相信大傢對人參果是熱性還是涼性已經有所瞭解瞭，此外還介紹瞭吃人參果的好處，希望可以幫助到大傢。