靈芝孢子粉的禁忌 服用靈芝孢子粉的註意事項

靈芝孢子粉是一種功效十分不錯的保健品，但是盡管如此我們也應該知道是藥三分毒這種說法。所以在服用靈芝孢子粉的時候也會有些相對的禁忌。下面就為大傢講解靈芝孢子粉的禁忌。

靈芝孢子粉的禁忌

1.不能用開水沖泡

開水對於靈芝孢子粉的活性營養物質有破壞的作用，所以在服用靈芝孢子粉的時候一定記住不能使用開水沖飲，如果使用瞭開水那麼其實你吃下去的東西並不會有什麼特別的功效，隻能是浪費東西。

2.不能長期大量服用

靈芝孢子粉的壁殼是一種幾丁質物質，人體無所吸收，長期大量服用，會對腸胃造成一定負擔。最好的孢子粉是經過壁殼分離的無限能破壁靈芝孢子粉。

3.在飯前半小時左右食用

靈芝孢子粉最好在飯前半小時左右食用，這時人體多會處於空腹狀態，人們使用靈芝孢子粉，既能為身體補充營養，能讓人體盡快把靈芝孢子粉中的營養吸收和利用，能讓它發揮最好的養生保健功效。

4.不宜和酸辣食物混合服用

在服用靈芝孢子粉期間最好不要將其和酸辣食物以及帶有刺激性食物的食物一起服用。此外油炸性的食物也不應該和靈芝孢子粉一同服用，這是因為其中的某些物質在結合以後會給身體帶來一些不良的反應，所以這一點很重要，一定要記住。

5.腸胃不好飯後服用

很多人的腸胃不是特別的好，這樣的人不適合在飯前服用靈芝孢子粉。所以如果這部分的人想要通過服用靈芝孢子粉來達到一定的功效，那麼最好建議是能夠在飯後服用，飯後服用能夠減輕腸胃的不舒適感。

6.少量或嚴禁煙酒

在服藥期間最好是禁止煙酒，且不說煙酒本身對於身體帶來的不良影響，在服用靈芝孢子粉期間如果不戒煙戒酒可能會導致病情的加重以及藥物的無效性。

上面就是為大傢介紹的靈芝孢子粉的禁忌相關內容，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。