胃反酸吃什麼食物好 吃什麼能緩解胃反酸

胃反酸是一種較為普遍的消化系統的病癥，過多的胃液刺激性胃裡，使上腹胃裡造成灼燒樣覺得，就是我們一般常說的“反胃酸”。那麼胃反酸吃什麼食物好呢？一起來瞭解一下吧。

胃反酸吃什麼食物好

1.燕麥片

燕麥片是歸屬於碳水化合物化合物的一種，它帶有豐富多彩的膳食纖維素，它對身體的胃裡是很好的，能夠減輕因胃酸過多造成的痛楚。

2.蘇打餅

蘇打餅中有著較多的蘇打成分，這是一種堿性物質，能中和胃酸，適合胃酸過多的患者食用。但要註意適當吃就可以，過多的吃可能會適得其反。

3.小米粥

小米粥可以暖胃，會讓胃舒服一些。而且小米粥是屬於堿性食物，所以喝下去之後可以綜合胃液中的酸性成分，起到調理胃的功能。

4.蜂蜜

蜂蜜有利於健脾胃，特別是用溫水沖成蜂蜜水，有利於腸胃吸收。可以在飯前一小時喝杯蜂蜜水，能有效的抑制胃酸分泌，緩解胃反酸癥狀。

5.面食

面食本身比較好消化，而且面食主要食用面粉來制作而成的，屬於堿性食物，可以綜合胃酸。因此當出現胃酸的時候可以吃一些面食來綜合一下，緩解胃酸帶來的不適感。面食可以是面條、饅頭、包子、烙餅等，都是可以吃的，一次不要吃太多，可以分幾次吃完。

6.香蕉蘋果

香蕉蘋果是一種純天然的抑酸劑，能夠在胃粘膜裡轉化成一種具的安全防護功效的粘液層，從而減輕胃酸過多的狀況，假如感覺香蕉蘋果一些涼，可以用熱溫度一溫再吃。

相信大傢看完上文的介紹後，對胃反酸吃什麼食物好已經有所瞭解瞭，希望今天分享的內容可以幫助到大傢。