導讀薑棗茶是用生薑和大棗泡制或者煮制的茶,生薑和紅棗都是非常常見和有營養的食材,不僅營養美味,常喝對身體有很多好處。下面我們就來看看薑棗茶的功效與作用。...
薑棗茶是用生薑和大棗泡制或者煮制的茶,生薑和紅棗都是非常常見和有營養的食材,不僅營養美味,常喝對身體有很多好處。下面我們就來看看薑棗茶的功效與作用。
薑棗茶的功效與作用
1.補氣補血
薑棗茶中富臺鐵,鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素,喝薑棗茶可以補氣生血,適直於體質虛弱,貧血者以及女性月經後食用。
2.改善痛經
薑棗茶可能喝一次即驅走輕微的感冒,還可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經,還可以助孕,薑棗茶改善痛經的效果很好。
3.驅寒暖身
薑棗茶中生薑味辛性溫,含有大量的揮發油、薑辣素、樹脂以及淀粉等營養成分,進入人體之後具有一定促進血液循環、血液流通等作用,具有一定驅寒暖身的作用。
4.美容養顏
人到老年,面部常佈滿“老年斑”,現代醫學研究表明,這種“體銹”是由於體內氧自由基過度活躍所致。藥理研究發現,生薑內含淀粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸,尤其是辣味成分的薑辣素有很強的對付氧自由基的本領。而紅棗中的維生素C能促進細胞新生,維生素P能增強細胞的抗衰老功能,所以常吃紅棗能有效對抗衰老。故食用薑棗茶有美容養顏的作用。
5.促進消化
生薑中含有的薑辣素,對胃黏膜有刺激作用。可通過神經反射增強胃腸蠕動,促進消化液的分泌,使消化功能增強,從而起到開胃健脾、促進消化、增進食欲的效果。此外,生薑中含有的芳香揮發油、纖維淀粉,可緩解身體疲勞及腹脹、腹痛的癥狀。
薑棗茶的功效與作用就分享到這瞭,薑棗茶是一款不錯的養生茶,喝薑棗茶的好處也是非常多,但是同樣是不可以長期和過量飲用的。