什麼人不能吃烏梅 烏梅的功效與作用

烏梅在我們的生活中，是很常見的一種零食，但烏梅本身是有藥用價值的，但不要多吃，否則會很難消化，但不是所有人都適合食用烏梅，那麼什麼人不能吃烏梅呢？一起來瞭解一下吧。

什麼人不能吃烏梅

1.兒童

正處於身體生長發育的小孩子，在脾胃功能還沒有發育完全的情況下，胃腸道的吸收並不好，抵抗力也比較差，如果此時吃瞭烏梅的話，容易腐蝕胃腸，對身體健康不利。

2.感冒發燒的人

感冒發燒的人，特別是那些還伴有咳嗽、咳痰等情況的人，也不要吃烏梅，可能會在一定程度上加重瞭病情。鬧胃腸道炎癥，比如腸炎的人，也不要吃烏梅。

3.經期女性

處於月經期間的女性，還有分娩前後的女性，這段時間如果吃烏梅的話，可能會對身體造成傷害，另外在刮痧治療，或是做完祛痘處理之後的人，也不要吃烏梅。

烏梅的功效與作用

1.增加能量

當血液凈化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢復能量。烏梅裡的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預防疾病及消除疲勞。 

2.止渴

烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽幹等。夏天可用烏梅煎湯作飲品，能去暑解渴。

3.清血排毒

烏梅是一種能清血排毒的食材，它能凈化血液，防止毒素在人體血液中淤積，而且能促進血液循環，防止血液凝結成塊，經常食用不但能預防血液類疾病，還能防止動脈硬化和血栓發生。

4.延緩衰老

平時人們食用烏梅以後，不但能提高身體的抗氧化能力，而且能清除人體內的過氧化脂質並能促進荷爾蒙分泌，能讓人體各組織細胞處於正常健康的狀態，能延緩身體衰老也能延年益壽。

5.抗疲勞

烏梅不單能凈化血液，清除身體內的毒素，而且能加快人體內乳酸代謝，而人體內的乳酸又是導致人體出現疲勞癥狀的主要存在，所以平時人們食用烏梅以後能增強人體的抗疲勞能力。

通過上文的介紹，相信大傢對什麼人不能吃烏梅已經有所瞭解瞭，此外文中還為大傢介紹瞭烏梅的功效與作用，希望可以幫助到大傢。