懷孕初期最忌諱吃什麼 懷孕初期不能吃什麼

在懷孕初期，由於胎兒發育還不是很穩定，因此在這個時候，飲食方面就需要特別註意。下面我們就來看看懷孕初期最忌諱吃什麼。

懷孕初期最忌諱吃什麼

1.甜食

大部分女人都是喜歡吃甜食的習慣，但是在懷孕初期的時候就一定要註意，這個時候最忌諱的就是吃甜食，這樣不僅會造成孕婦發胖的可能，而且甜食過多的糖分會導致胎兒的生長發育，會對齲齒帶來極大的可能。

2.咖啡

咖啡因對孩子神經系統的整體發展是有害的。懷孕期間過量飲用咖啡會導致流產。醫生建議對懷孕期間喝咖啡有一定的限制。咖啡還能減少體內水分和鈣的流失。懷孕期間喝咖啡有很多危險，如出生體重低、早產等。

3.過敏食物

在懷孕初期的時候對於過敏食物是一丁丁點也不能去嘗試，否則對於胎兒的也會造成影響，甚至會影響寶寶也會對這樣的食物發生過敏，而孕婦也會出現一系列的過敏反應是個不值當的做法。

4.油炸食物

在懷孕初期的時候最好禁止此類食物的攝入。因為油炸類的食物非但沒有營養物質，而且裡面還有大量的致癌物，在懷孕初期，如果大量的食用油炸食物很有可能會導致流產。

5.馬齒筧

馬齒筧是一種多功能的食物，而且對於人體也有一定的幫助，但是在孕初期的時候卻對孕婦有不好的影響，所以也要時刻註意食用。

6.罐頭食品

罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

7.螃蟹

螃蟹的食用可能會導致孕婦出現流產的可能，雖然是黴味，但是卻是非常危險，也是孕婦在飲食中最忌諱的飲食之一。

8.山楂

孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成瞭首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。

從上文中我們可以瞭解到，懷孕初期最忌諱吃甜食、咖啡、過敏食物、油炸食物、馬齒莧等食物，希望今天分享的內容能夠幫助到大傢。